Волейбол

48-годишната волейболна легенда Ивайло Стефанов: Ще играя докато мога и докато го искам (видео)

20 февруари 2021 | 12:04 - Обновена
48-годишната волейболна легенда Ивайло Стефанов: Ще играя докато мога и докато го искам (видео)
  • копирано
  • 7
Волейболистът на ЦСКА Ивайло Стефанов, който ще навърши 49 години през лятото, няма аналог не само у нас, но и в Европа, като играещ професионален състезател на тази възраст. Волейболистът говори за спортното дълголетие и начинa на поддържане за оптимална форма, независимо от възрастта.

Достигането до спортно дълголетие е сбор от компоненти, като физика на тялото, психика, физиология, режим и донякъде късмет. Защото, ако един играч се контузи, може да приключи много бързо, смята известният ни състезател.

 

„Продължавам да играя волейбол, защото ми е добре и ми е интересно. Правя го с някаква лекота, донякъде е необяснимо и за самия мен. Но 35 години спазвам един и същи режим. Смятам, че той е много по-важен от самите мачове. Трябва да се тренира, за да се държи високо ниво. Ако мислиш, че можеш да спестиш по време на занимания, а на мач ще покажеш нещо, няма как да стане. Основата е всекидневно влагане в тренировка“, заяви Ивайло Стефанов пред студио СПРИНТ.

“Физиологията на всеки човек е индивидуална, но с основно значение за спортното дълголетие”, казва още Ивайло Стефанов. Той самият не спазва някакъв строг хранителен режим и не се подлага на диети.

 

 

„Не се лишавам от някакви определени храни. Ям каквото моят организъм поиска, но в границите на разумното.“

Физическата подготовка е друг много важен фактор. За да има един организъм енергия, трябва да е физически подготвен. Предпазването от травми също зависи от физиката на тялото. Който спестява от физическа подготовка, прави много голяма грешка, убеден е Стефанов.

Относно ВК ЦСКА Стефанов заяви, всички заедно, млади и стари, се борят за оцеляването на "червения" клуб. В момента основната цел е развитието и израстването на младите състезатели. През годините "армейците" са се утвърдили като клуб с водеща детско-юношеска школа у нас и много изтъкнати наши волейболисти са тръгнали именно от от ЦСКА.

„Всичко това ни дава една удовлетвореност, че се работи и се постигат резултати, макар че не сме финансово обезпечени, както повечето други клубове“, категоричен е Стефанов.

За себе си и отношенията с по-младите волейболистът заявява, че изминалите години и натрупаният опит водят до промени – станал е много по-търпелив и толерантен.

„Хората, които ме познават от преди 20-30 години, знаят, че винаги съм казвал директно нещата. Сега съм много по-дипломатичен. Повечето от отбора са толкова малки, че могат да ми бъдат деца и съм много по-внимателен към тях.“

Относно бъдещето? „Ще играя докато мога и докато го искам. Планове не правя. Бъдещето само ще покаже“, допълва още Стефанов.

 

 

ВИЗИТКА:

Ивайло Стефанов е роден на 19.07.1973 година. Започва спортната си кариера в Левски, бивш национал, с много успехи и титли, както с „лъвовете“, така и от различни клубни първенства. Висок е 202 см и играе на поста посрещач.

Шампион е на България с Левски-Сиконко, които напуска през 1996 година.

Ивайло Стефанов е световен шампион за младежи с националния отбор на България от Световното първенство в Кайро през 1991 г. и е участвал на две световни първенства с държавния тим в Япония 1998 г. и Аржентина 2002 г.

Шампион е на Австрия с Донаукрафт (Виена) и на Турция с Арчелик и Халкбанк, а освен това е играл и в бразилския Олимпикус (Телеспа) и полският Ястжембски Венгел.

От сезон 2009/2010 е състезател на ЦСКА. С „червените“ достига до ¼ фнал в турнира за Купата на CEV.

В момента е играещ помощник-треньор на ВК ЦСКА (София).

 

bgvolleyball.com


Още по темата
  • копирано
  • 7
SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 2075

Добави коментар ›› Коментари (7)

Кирил Петков
(Гост)
7
отговор
20 февруари 2021 | 20:56

Респект за дългогодишната кариера ,но младите и талантливи състезатели страдат от липса на игрово време точно поради наличието на такива дълголетници в спорта. Път на младите, не затривайте талантливите деца !!! Рейтинг: 2 0

краси бс
(Гост)
6
отговор
20 февруари 2021 | 18:41

Голям играч с невероятно спортно дълголетие. Бъди здрав и още години играй. Пример за младите! Рейтинг: 1 0

джони
(Гост)
5
отговор
20 февруари 2021 | 14:19

имаш рефлекс на умряло коте Рейтинг: 1 1

Свети Влас
(Гост)
4
отговор
20 февруари 2021 | 13:46

Калифорния,що не ги пуска Рейтинг: 0 0

фен
(Гост)
3
отговор
20 февруари 2021 | 13:29

дай път на някое младо момче чичка! Рейтинг: 4 1

Whatever
(Гост)
20 февруари 2021 | 17:53

Ако имаше би дал, само че школата на Цска е смешна и добри състезатели рядко излизат Рейтинг: 2 2

Свети Влас
(Гост)
2
отговор
20 февруари 2021 | 13:25

ССЛацио нешщо млъкна Рейтинг: 0 0

Ангел войвода
(Гост)
1
отговор
20 февруари 2021 | 12:15

Респект Рейтинг: 7 1


							
						

Италия - А 1

Тихият лидер 07 януари 2021
След като звездата на националния отбор Теодор Салпаров окачи фланелката, на поста либеро ще се разчита на Петър Каракашев и Владислав Иванов. Каракашев игра като основно либеро и имаше заслуга за третата победа над ...
Мира Тодорова: Всеки нов сезон те обогатява, носи ... 24 февруари 2021
В рубриката на Мария Филипова „Звездите споделят“. Днес ще ви запознаем с историята на Мира Тодорова. Как, кога и защо избра любимата ни игра? Защо избра волейбола?  Още от малка спорта ме е влечал ...

Левски | ЦСКА | Лудогорец | Първа лига | Втора лига | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Волейбол | Тенис | Формула 1 | Баскетбол

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Новини | Настройки за Поверителност Мобилен Портал