Пандемията от коронавирус се отрази сериозно на професионалните атлети, но някои от тях намериха положителните неща в цялата история. Седмобойката Ивона Дадич е от атлетите, които вече се завърнаха към нормалното си ежедневие с тренировки на стадиона.
Сребърната световна медалистка в петобоя в зала през 2018 г. завърши на второ място в седмобоя в Ратинген миналата година, но надеждите й за медал на Световното първенство в Доха изчезнаха, след като почувства остра болка в областта на коляното по време бягането на 100 м препятствия.
За съжаление тя беше принудена да се откаже от състезанието и след като проблемът беше диагностициран (проблем със седалищния нерв), й отне време да се възстанови както психически, така и физически.
Дадич започна да тренира малко по-късно от обикновено, но всичко беше напът за откриване на положителен сезон в Гьоцис, но COVID-19 определено обърка плановете.
“Когато видяхме, че първите случаи на COVID-19 са открити в Европа и когато той започна да се разпространява в Италия, вече знаехме, че навсякъде нещата ще станат сериозен и, че ще се променят много.
Опитах се да се подготвя. Обособих стая с тежести в къщата си и се опитах да се сдобия с цялото оборудване за тренировка, което ми беше необходимо за няколко седмици добра тренировка. Направихме и план с това, което бих могла да правя у дома. Съсредоточих се основно върху физически неща като тренировка с тежести. Тези части на обучение преминаха доста добре. Нашият начин на мислене беше: ’нека мислим какво можем да правим, а не за нещата, които не можем да правим’.”
Следвайки строг план в продължение на пет седмици на затваряне, тя строго тренира от три до пет часа на ден, а също така получава основно масажно лечение от приятеля си.
“Да направим най-доброто от всеки ден“ изплаща дивиденти, когато Дадич се завърна към нормални тренировки в началото на май.
“Бях наистина щастлива да видя треньора си Филип Ънфрайд след пет седмици отново и да се върна към техническата подготовка“, обяснява Дадич. “Също беше много интересно да видя резултатите от домашните си тренировки - и ме зарадва, като видях, че изпълних програмата и добре използвах времето.“
Последвайте каналите ни в:
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)