Други спортове

Йоана Илиева: Всеки ден провеждаме видео тренировки, но не знам кога ще се върна към фехтовката

03 май 2020 | 15:36
Йоана Илиева: Всеки ден провеждаме видео тренировки, но не знам кога ще се върна към фехтовката
  • копирано
  • 0
Йоана Илиева постигна исторически успех - стана първата българка с европейска титла във фехтовката след ерата Етрополски. Тя имаше амбиции за отлично представяне на световното първенство в САЩ и в олимпийската квалификация в Мадрид. Но пандемията от короновируса отмени всички състезания. Йоана и нейният треньор Ивайло Воденов бяха любезна да отговорят на въпросите на Пресклуб “България” - как тренират в условията на изолация и как ще се подготвят за големите състезания и Олимпийските игри през следващия сезон.

- Здравей Йоана, как тренираш в условията на изолация?
- Здравейте, в условията на изолация е трудно един спортист да поддържа своята най-добра форма, но се старая да го правя. В нашия спорт е много важно да имаш партньор, с когото да тренираш, както и пространство, затова сега нямам възможност да го практикувам. Всеки ден провеждаме видео тренировки, в които работим за сила на мускулите. Сега, когато отвориха парковете, ще можем да работим и за издръжливост и бързина, но за съжаление към фехтовката не се знае кога ще успея да се върна.

- Какво ти харесва и какво не при подготовката вкъщи?
- Харесва ми, че най-накрая имам време да си бъда вкъщи, но за съжаление и в момента съм много ангажирана заради уроците ми и подготовката за матурите. Определено не ми харесва да съм затворена между четири стени, да не виждам роднините ми и приятелите си, да не знам кога ще мога да тренирам пълноценно и дали ще мога да се върна в училище, но се опитвам да съм позитивна и да не мисля за лошите неща. Смятам, че това е най-доброто, което могат да направят всички.
- Поддържаш ли контакти с твоите съотборници, обменяте ли идеи и методика за по-ефективна подготовка и възстановяване?
- Както казах, ежедневно тренираме заедно онлайн, като през почивките си общуваме, също така се чувам и с треньора ми за допълнителни съвети.

- Сега, когато всички сме принудени да си стоим у дома, как обикновено протича един ден на Йоана Илиева?
- Обикновенно денят ми протича по ясна програма: сутрин уча уроците си, след това имам тренировка и вечерта ми остава малко свободно време.

- В какво още искаш да се усъвършенстваш?
- Освен в спорта, сега се опитвам да се концентрирам максимално за предстоящите ми матури и да завърша средното си образование с отличен успех.

- В дните на принудителна изолация откри ли у себе си неподозирани умения? Спазваш ли специална диета и кое е любимото ти ястие?
- Открих, че мога да готвя, ха-ха, или поне да си приготвям храна, която ми е вкусна. Това също заема част от моето време. Старая се да ям разнообразно, с повече салати и плодове, и по малко вредни храни. Обичам да си приготвям пържоли и най-различни видове салати. Не мисля, че съм открила нов талант у себе си, но като че ли върша своите задачи много по-съвестно.
- Стана лице на "София – европейска столица на спорта". Имаш ли някакви ангажименти и инициативи в тази насока?
- Ангажиментът ми към "София – европейска столица на спорта" е да привличам повече хора да спортуват, за съжаление в момента това е много трудно, но се надявам всеки да успява да отдели време поне малко да се раздвижва.

- Има една българска поговорка за такива времена – "Всяко зло за добро". Кое е доброто за теб сега?
- Аз подкрепям тази поговорка, добро има винаги и дано и други го виждат. Сега имаме възможност да обърнем повече внимание на близките си, на самите себе си и да преосмислим времето, което подценявахме.


Ивайло Воденов, старши треньор на Националния отбор по сабя: "Йоана бе в чудесна форма за световното първенство и олимпийската квалификация"

- Здравейте г-н Воденов, месец преди световното за девойки в САЩ и олимпийската квалификация в Мадрид състезанията бяха отменени и трябваше да се върнете в България. Как приехте решението на МОК да отложи провеждането на Олимпийските игри през 2021 г.?
- Решението е обсъждано от много специалисти и смятам, че е правилно. Въпреки това е жалко за всички спортисти и спортни деятели, отделили години в подготовка за този форум, както и да живеят в неяснота дали въобще ще могат да участват. Конкретно за нас – бяхме навлезли в много добра форма и 15 дни преди провеждането на световното първенство то беше отложено. Както знаете, Йоана щеше да влезе в това състезание като фаворит и действащ европейски шампион, тъй като през март месец 2020 тя спечели титлата на първенството в Порец, Хърватия.
- Как продължава подготовката на националите в условията на изолация! Ще има ли други състезания до края на сезона? Има ли яснота за квалификациите за Олимпийските игри?
- Подготовката я провеждаме изцяло в домашни условия, следваме програма и изпълняваме тренировките онлайн. До месец септември не се очакват никакви състезания, а за новия сезон, който започва след това, все още няма яснота. Няма и нова дата за квалификацията за Олимпиадата.

- Как се подготвят националните състезатели? Как следите тяхната форма, какви указания им давате?
- Досега с отбора наблягахме на теория и общи упражнения онлайн, от другата седмица вече ще започнем и тренировки в парковете.

- Обменяте ли информация с Ваши колеги – за нова методики, за нови упражнения?
- В непрекъснат контакт сме с колеги в чужбина, обсъждаме и обменяме различни нови упражнения и методи за тренировки, предвид общата за целия свят извънредна ситуация.

- Кое е доброто за Вас сега в тази лоша обстанвка?
- Доброто е, че успяхме да си починем, да обърнем внимание на семействата си, както и на спокойствие да осмислим постигнатото и да адаптираме нови методики в тренировките.
  • копирано
  • 0
SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 530

Коментирай



Няма коментари.



							
						
Нулева година в спорта 25 март 2020
Сега е моментът за преосмисляне на приоритетитеПандемията от коронавируса обърка напълно живота на хората. Плановете на милиарди хора пропаднаха, шокът от непознатата зараза парализира света, човечеството преосмисли ...
Йоана Илиева: Всеки ден провеждаме видео ... 03 май 2020
Йоана Илиева постигна исторически успех - стана първата българка с европейска титла във фехтовката след ерата Етрополски. Тя имаше амбиции за отлично представяне на световното първенство в САЩ и в олимпийската ...

Левски | ЦСКА | Лудогорец | Първа лига | Втора лига | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Волейбол | Тенис | Формула 1 | Баскетбол

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.