Спорт и бизнес

А ти какво разстояние измина днес?

29 август 2019 | 10:01 - Обновена
А ти какво разстояние измина днес?
  • копирано
  • 5
Всички знаем, че ако работим в офис, всекидневието ни ще минава в седнало положение, при това предимно в лоша позиция. В рамките на деня, крачейки из офиса и до ресторанта за обяд, ще правим по-малко от 4000 крачки. Ако ходим пеша на работа, може би ще достигаме целта от 10 000 крачки дневно, която ни се поставя от най-различни устройства като фитнес гривни и телефони, навлизащи все по-силно във всекидневието ни.

Разбира се, че заседналият начин на живот е вреден - човешкото тяло е създадено, за да се движи. Може би нямаме време за спорт всеки ден, но да избираме да ходим пеша, отколкото с градския транспорт или автомобил, е една от малките промени, които можем лесно да направим, а ползите за здравето ни - огромни.

Ако все пак вдигнем летвата и изпълним новогодишните си обещания за повече спорт - то само 30 минути лек крос на ден ще подобрят рязко здравето ни. Мач с колегите след работа за един час ще ни накара да изминем между 4 и 6 километра почти неусетно. За сравнение - един професионален футболист изминава близо 10 километра в рамките на 90 минути. Професионалните тенисистки пробягват около 5 км по време на мач.
А ти какво разстояние измина днес?
  • копирано
  • 5
SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 1341

Добави коментар ›› Коментари (4)

1914
(Гост)
4
отговор
29 август 2019 | 17:27

5 км на пътеката в обедната! Само Левски, спорт и смърт за комунистите. Рейтинг: 2 1

до1914
(Гост)
29 август 2019 | 18:42

който вади нож от нож умира и клетва го настига.Справка тубата Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
29 август 2019 | 19:50

Начи аз тряа съм умрял 1000 пъти, всеки ден проклинам 7-те милиарда малоумници. Рейтинг: 0 0

1914
(Гост)
3
отговор
29 август 2019 | 14:33

22мин/ 7км с байк до работа! Рейтинг: 4 2

Откровение
(Гост)
2
отговор
29 август 2019 | 12:22

Днес изминах разстояието до кенефа, тласнах е*ати л*йното, беше като претъпкан бахур, цял ден се чувстам празен. Рейтинг: 6 1

Аз
(Гост)
1
отговор
29 август 2019 | 11:19

Около 30 метра ама за тва съм 110 кг предимно тлъстини и лой и се гордея със себе си. П.п. Гладен съм Рейтинг: 11 3


							
						
Кой притежава, управлява и колко сигурни са ... 16 септември 2019
Борислав Велков поема поема управлението на "Арена Армеец" през 2011 година заедно с Иван Драндийски. От ноември 2013-a двамата са главни консултанти по изграждането и мениджъри на мултифункционалната зала "Булстрад ...
Лъчезар Танев: Не възстановят ли парите на ... 25 ноември 2017
Най-популярният футболен агент у нас Лъчезар Танев се оказа „човека с отговорите“ по немалко въпроси тази седмица. Той даде първия залп от последвалата медийна канонада по Петър Волгин по повод изказване ...

Левски | ЦСКА | Лудогорец | Първа лига | Втора лига | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Волейбол | Тенис | Формула 1 | Баскетбол

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.