››   Анкета

Кой е с най-голяма вина за слабите резултати на Байерн?

›› Булевард

Никол на Гришо стана секси краварка

Половинката на най-добрия ни тенисист Григор Димитров - Никол Шерцингер, влезе в ролята на секси краварка. Американската певица участва в реклама на Müller, в която си говори с крава и хвали достойнствата на новия ...

Виж още
Спорт и бизнес

Как да облекчим болката в ставите

08 юни 2018 | 10:14
Как да облекчим болката в ставите
Спортът е здраве! Чували сме го многократно, още от малки, и сега продължаваме да го повтаряме на децата си. Професионалният спорт обаче не е само състезания, вълнения, медали и купи. Има и друга страна, която често остава някъде назад, далеч от светлините на прожекторите. Това са травмите, болките, възстановяванията, физиотерапиите. Това са онези моменти, които често отказват някои състезатели от спортна кариера.

Болката в ставите е едно от най-често срещаните оплаквания. От него страдат както професионалните спортисти, така и любителите, които тренират просто, за да се разтоварят от ежедневието или за да постигнат желаната визия.

Независимо какъв спорт практикувате, правилното загряване е от първостепенна важност. Интензивното натоварване, без да сте подготвили тялото, означава почти сигурна травма. Със същата сериозност трябва да се отнасяте и към разтягането в края на тренировката. Въпреки че са досадни, тези упражнения спомагат за увеличаване гъвкавостта на мускулите и намаляват опасността от нежелани наранявания. Трябва да знаете, че в повечето случаи травмите са следствие от резки движения, падания или прекомерно натоварване без достатъчно “затопляне” на мускулите.

Дискомфортът, който те предизвикват, влияе на нормалното движение и причинява болка, която напомня за себе си не само по време на тренировка, но и извън залата или терена.

В повечето случаи обезболяващите гелове, почивката и компресът с лед не са достатъчни за възстановяване. За да продължите да поддържате редовна физическа активност, трябва да се погрижите за ставите си.

Колкото и странно да звучи, билките имат положителен ефект върху човешкото тяло. Това са например бялата върба (Salix alba), куркумата (Curcuma longa) или босвелията (Boswellia serrata), известна и като тамяново дърво. Те допринасят за доброто състояние на ставите и подпомагат гъвкавостта им.

Всички тези полезни съставки може да откриете и в продукта на Валмарк - Проензи® Интензив. Използвани още преди хиляди години в Аюрведа (древна лечебна система), бялата върба, тамяновото дърво и куркумата имат благоприятно действие, като отварят път към ставния хрущял на основните подхранващи елементи и допринасят за по-добрата подвижност. Проензи® Интензив е обогатен продукт с нова концентрирана формула за здравето на ставите. Редовният прием в комбинация с физическа активност има още по-благоприятно въздействие върху ставите за оптимално усвояване при всяко движение на вашето тяло.

SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 1121

Добави коментар ›› Коментари (2)

име
(Гост)
2
отговор
08 юни 2018 | 11:06

Що за тъпа реклама е това ?! Рейтинг: 4 0

DaKurlzz
(Гост)
1
отговор
08 юни 2018 | 10:46

АХАХАХАХАХАХХА Нямаше как да не отворя, за да видя малоумната реклама сложена като "новина"..... хахахха Рейтинг: 4 0


							
						
Светлана Димитрова: Coca-Cola винаги е подкрепяла ... 25 юли 2018
Coca-Cola бе един от най-големите спонсори на приключилото наскоро Световно първенство по футбол в Русия. Компанията от дълги години подкрепя и много спортни събития по света и в България. Какви още може да очакваме от ...
Лъчезар Танев: Не възстановят ли парите на ... 25 ноември 2017
Най-популярният футболен агент у нас Лъчезар Танев се оказа „човека с отговорите“ по немалко въпроси тази седмица. Той даде първия залп от последвалата медийна канонада по Петър Волгин по повод изказване ...

Левски | ЦСКА | Лудогорец | Първа лига | Втора лига | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Волейбол | Тенис | Формула 1 | Баскетбол

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?