Всяка сутрин

"Твоят ден започва сутрин в седем точно с чаша горещо кафеее...", пее Васил Найденов. И е факт, че сутрините на повечето хора са сходни. Ето някои от най-редовните неща в началото на деня, които се случват на почти всеки.

Зъбомиенето си е задължително. Колкото и да закъсняваш, колкото и да си махмурлия, важно е да отделиш минута-две за устната си хигиена. Все пак никой не иска да усеща кошмарния ти сутрешен дъх.

Първият душ може да не е за абсолютно всяка сутрин, но те съветваме да го вкараш в графика си. Особено през лятото. Даже е съвсем нормално да имаш нуждата от това - освен че е хигиенично, е и освежаващо.

Бръсненето съвсем не е наложително занимание, но на определени работни места изискват от теб да си винаги гладко избръснат, а ако разтежът на брадата ти е някакъв екстремен, няма как да се посягаш към самобръсначката само в неделя.

Гледай да не се чудиш по половин час за тоалета си - не си жена. Това изобщо не значи да се обличаш като бездомник или изпаднал чичко. Номерът е да си достатъчно уверен, а и да си имаш няколко универсални комбинации. (Както си видял от Ханк Мууди, черна риза/тениска с тъмносини дънки и черно сако/кожено яке няма как да е грешка)

Закуската може да е лека, но е добре да я има. Много хора казват, че не могат да ядат толкова рано. Ако обаче заложиш на ориз, овесени ядки или млечен продукт. Идеята е, че ако стартираш с ударно количество протеин, ще си сит за дълго време, а и е добре, ако се занимаваш с фитнес, естествено.