›› Анкета

Кой ще е следващият съперник на Кубрат Пулев:

›› Булевард

Появи се пародийно клипче за Ел Класико (видео)

Популярният канал в YouTube - 442oons, по традиция направи клипче след дуела между Реал Мадрид и Барселона. Под звуците на хита на Ed Sheeran "Shape Of You" Луис Суарес възпява футболните подвизи на Лионел Меси. ...

Виж още

Бойни спортове

Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

25 октомври 2016 | 12:57
Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

Бразилското джу джицу е нещо повече от просто спорт. За редовно практикуващите то е начин на живот, но и начин да промените вашия свят. Дори начинаещите лесно забелязват промените, които настъпват при тях само след няколко месеца в залата. Свалят ненужни килограми, изглеждат по-добре, чувстват се по-силни и по-гъвкави, по-жизнени и научават техники за самозащита, които са не само полезни, но и интересни за практикуване. Но често най-важните и ценни неща не са толкова лесни за забелязване.Психичното здраве е тема, която не е засегвана от много спортни съсловия, така както в „територията” на Бразилското джу джицу. Във все по-забързания и сложен живот, в който живеем, ние всеки ден изпитваме затормозяване, нервност, ярост и още куп силни емоции, които често остават без отдушник и могат да причинят сериозна вреда не само на самите нас, но и на близките ни. Ето поради тази причина психичното здраве е поне толкова важно, колкото и физическото. Този месец отбори от цял свят ще подкрепят световния шампион по бойното изкуство Кайо Тера в една страхотна кауза, достойна за адмирации. Тера ще проведе БДД семинар, посредством който той иска да повиши обществения интерес по темата за положителното влияние на Джу Джицуто върху психиката на хората. Семинарът ще се състои на 7ми ноември, а всички приходи ще отидат към център по психично здраве в Санта Клара.Практикуващите Бразилско Джу Джицу се оказват с най-ниски нива на раздразнение и са изследваната група, най-малко предразположена към вербална агресия. Това, се дължи на високо интензивните тренировки, които инкорпорират мисловна и умствена дисциплина, липса на вербален контакт по време на спаринга. Друга важна черта според тях е, че използват концентрацията си по най-добрия начин, за да планират ходовете си напред във времето.Следващият път когато влезете в залата може и да не забелязвате дълготрайните психически и умствени въздействия от тренировките, но те безспорно съществуват и трябва да бъдат част от обучението ви.

Иван Димитров
Специалист по ММА/BJJ/GRAPPLING
Прочетена 350

Добави коментар ›› Коментари (2)

bjj addict
(Гост)
2
отговор
27 октомври 2016 | 00:37

Хей Гост, в секцията с БДжДж спазвай етикета. Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
1
отговор
25 октомври 2016 | 15:55

Оправете статията бе. Прочетох едвам, едвам първата част и се отказах, че ме заболяха очите... Рейтинг: 0 0

›› новини

›› новини

Интер пуска Брозович на пазара
28 април 2017 | 05:14
Арсенал и Валенсия оглеждат Карлос Бака
28 април 2017 | 04:37
Вижте новите екипи на Ливърпул (снимки)
ФИФА глоби Албания заради изцепки на феновете
28 април 2017 | 02:32
Мъри се класира за четвъртфиналите в Барселона
28 април 2017 | 01:54
Топалов победи Елянов на турнира в Азербайджан
28 април 2017 | 01:11
Атлетик Билбао не отпусна газта в битката за Европа (видео)
28 април 2017 | 00:27
Дин укроти Селби в началото на трилъра в "Крусибъл"
Амкар и Занев с домакинска загуба (видео)
27 април 2017 | 23:49
И гредите не попречиха на Севиля да се справи със Селта (видео)
27 април 2017 | 23:21

›› Булевард

Показаха част от документ, който уличавал Кристиано в изнасилването
27 април 2017
От германското списание Der Spiegel застават зад информацията си, че през 2010 г. Кристиано Роналдо е платил на жена, ...
Ина Ананиева мина под венчило 25 април 2017 | 22:59
Съпругата на Шумахер загуби дело срещу списание 26 април 2017 | 09:46
Nike с голям жест към Тоти (снимки) 27 април 2017 | 13:24

›› Волейбол

Звездният Нефтохимик отнесе Добруджа за Купата (видео)
27 април 2017
Звездният волейболен отбор на Нефтохимик 2010 (Бургас) записа втора разгромна победа на финалите на турнира за Купата ...
Монтана изхвърли Пирин от Купата и е на полуфинал срещу Нефтохимик (видео) 27 април 2017 | 21:33
Трета шампионска титла за Марица (видео + галерия) 27 април 2017 | 18:12
България завърши с разгром от Русия на Евро 2017 27 април 2017 | 18:41

›› Баскетбол

Рилски се измъкна от Балкан след продължение
27 април 2017
Отборът на Рилски спортист (Самоков) започна участието с в плейофите на Националната Баскетболна Лига с победа, след ...
Хасково изравни финалната серия при жените 27 април 2017 | 20:40
Шампионите стартираха ударно плейофите 27 април 2017 | 19:31
Берое не повтори стара грешка 27 април 2017 | 20:38
							
						
Дебелият, богатият и форумните експерти 06 декември 2016
Шкембето на Самуел Питър неусетно измести размириците в Харманли като най-обсъждана тема в българското общество. Вярно - нигериецът изглежда абсурдно. На кантара гълташе корема, но по време на самия мач ластикът на ...
Кевин Джонсън реди бисер след бисер (интервю) 26 април 2017
Два дни преди боксовата галавечер в "Арена Армеец" съперникът на Кубрат Пулев - Кевин Джонсън, даде интервю пред Sportal.bg.Вчера на пресконференцията каза, че си готов да риташ задници тук, решен ли си да нокаутираш ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал