››   Анкета

Колко гола ще вкара Бербатов в Индия този сезон?

›› Булевард

Серина вдигна сватба в стил "Красавицата и Звярът" (снимки)

Бившата номер 1 в женския тенис Серина Уилямс сключи брак с приятеля си и баща на детето й Алексис Оханян, съосновател на социалната платформа Редит. Двойката се ожени в Музея за съвременни изкуства в Ню Орлиънс, ...

Виж още

MEN UNITED

Спортен полуден

19 април 2016 | 09:47 - Обновена
Спортен полуден
Няма какво, спортът е важен, за да си поне частично във форма. Не е необходимо да гониш плочките на Джейсън Стейтъм, но пък не е лошо да не си с огромно шкембе, ако ти се получи с онази девойка с хубавата усмивка довечера.

Джогинг
Много хора смятат, че джогингът е основно женски приоритет. Няма лошо обаче да навлечеш стария анцуг и като Роки да тичаш бясно и неуморимо.

Фитнес
За по-добри резултати комбинирай с прием на L-canrinitine - ще се потиш малко повече, но ще има смисъл. И в никакъв случай не забравяй кардиото - работата с тежести е добра за мускулите, но за чистене на излишните килограми не пропускай велоергометъра и кростренажора.

Баскетбол / футбол / волейбол
Точно така, изобщо няма да усетиш как са минали 2 часа. Отборна игра, тичане и много динамика, а ще ти е изключително приятно, особено, ако мачът е оспорван.

За домашно
Тренировката у дома е нож с две остриета - едното е мързелът ти, а другото е категоричното удобство. Да, можеш да тренираш, когато си пожелаеш, ако си се екипирал с уреди и тежести у вас, но пък във всеки момент може да те домързи и да решиш да си направиш почивка... от 5-6 часа.
MEN UNITED
Прочетена 2410

Добави коментар ›› Коментари (3)

Бобката Михайлов
(Гост)
3
отговор
24 октомври 2015 | 09:32

Всяка сутрин прая 15 минутна физзарядка: метам гюбеци на песните на Пресито! Рейтинг: 21 1

roki
(Гост)
2
отговор
23 октомври 2015 | 13:44

ВИВА РОКИ!!!!!! Рейтинг: 7 1

b
(Гост)
1
отговор
23 октомври 2015 | 11:00

l-carniritin. .....ще ме уморите с публикуване на глупости! Рейтинг: 10 3

›› новини

›› новини

Истанбул ББ съсипа Галатасарай преди мача с Лудогорец
18 ноември 2017 | 21:19
Федерер: Разочароваща загуба, но имах невероятен сезон
18 ноември 2017 | 20:49
Арсенал спечели дербито с Тотнъм след по-добра игра и дискусионни голове (видео)
Александров с 8 минути игра при равенство на Арсенал (видео)
18 ноември 2017 | 20:48
“Моряците” продължават да изплуват
18 ноември 2017 | 20:45
Рефер в Бундеслигата се разкая за гаф
18 ноември 2017 | 20:42
“Отличен” за Балкан след победа в Ямбол
18 ноември 2017 | 20:19
Азар се разигра за разгромна победа на Челси (видео)
Акрапович: Лудогорец е класа и го показва в Европа, трудно е да се играе срещу него
18 ноември 2017 | 20:17
Миндев: С героизъм държим темпото на Арда, но не може и дума да става за борба с тях (видео)
18 ноември 2017 | 20:15

›› Булевард

Мария Командная - красивото лице на жребия за Мондиал 2018 (галерия)
17 ноември 2017
Бившият английски национал и голмайстор на световното първенство през 1986 година Гари Линекер ще си партнира с ...
Серина вдигна сватба в стил "Красавицата и Звярът" (снимки) 17 ноември 2017 | 07:09
Фонини даде тенис урок на секси журналистка (видео) 17 ноември 2017 | 19:28
Сексбомбата Лерин Франко яхна педалите 17 ноември 2017 | 00:30

›› Волейбол

Матей Казийски с 22 точки, ДжейТЕКТ с 4-а победа в Япония (видео)
18 ноември 2017
Българската волейболна звезда Матей Казийски и неговият ДжейТЕКТ Стингс (Кария) записаха 4-а победа в японската V-Лига. ...
Пламен и Локо (Новосибирск) категорични срещу Скримов и Нова в Русия 18 ноември 2017 | 18:31
Марица в тежка група с Динамо (Казан), Хемик и Визура 17 ноември 2017 | 18:12
Марица с трета победа в първенството 18 ноември 2017 | 19:52

›› Баскетбол

Силно начало донесе победата на Лукойл Академик в Стара Загора
18 ноември 2017
Шампионите от Лукойл Академик записаха нова победа в Националната Баскетболна Лига, след като тази вечер се наложиха ...
Лукойл Академик остана без треньор 18 ноември 2017 | 19:56
“Отличен” за Балкан след победа в Ямбол 18 ноември 2017 | 20:19
“Моряците” продължават да изплуват 18 ноември 2017 | 20:45
							
						

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал