›› Анкета

Коя българска спортистка е най-красива?

›› Булевард

Серина Уилямс отново стана булка

Бившата №1 в света Серина Уилямс украси корицата на февруарско-мартенския брой на списание Brides. Американската тенисистка позира пред обектива с две сватбени рокли на своята добра приятелка Донатела Версаче и сподели, ...

Виж още
Булевард

Спортен полуден

19 април 2016 | 09:47 - Обновена
Спортен полуден
Няма какво, спортът е важен, за да си поне частично във форма. Не е необходимо да гониш плочките на Джейсън Стейтъм, но пък не е лошо да не си с огромно шкембе, ако ти се получи с онази девойка с хубавата усмивка довечера.

Джогинг
Много хора смятат, че джогингът е основно женски приоритет. Няма лошо обаче да навлечеш стария анцуг и като Роки да тичаш бясно и неуморимо.

Фитнес
За по-добри резултати комбинирай с прием на L-canrinitine - ще се потиш малко повече, но ще има смисъл. И в никакъв случай не забравяй кардиото - работата с тежести е добра за мускулите, но за чистене на излишните килограми не пропускай велоергометъра и кростренажора.

Баскетбол / футбол / волейбол
Точно така, изобщо няма да усетиш как са минали 2 часа. Отборна игра, тичане и много динамика, а ще ти е изключително приятно, особено, ако мачът е оспорван.

За домашно
Тренировката у дома е нож с две остриета - едното е мързелът ти, а другото е категоричното удобство. Да, можеш да тренираш, когато си пожелаеш, ако си се екипирал с уреди и тежести у вас, но пък във всеки момент може да те домързи и да решиш да си направиш почивка... от 5-6 часа.
MEN UNITED
Прочетена 2412

Добави коментар ›› Коментари (3)

Бобката Михайлов
(Гост)
3
отговор
24 октомври 2015 | 09:32

Всяка сутрин прая 15 минутна физзарядка: метам гюбеци на песните на Пресито! Рейтинг: 21 1

roki
(Гост)
2
отговор
23 октомври 2015 | 13:44

ВИВА РОКИ!!!!!! Рейтинг: 7 1

b
(Гост)
1
отговор
23 октомври 2015 | 11:00

l-carniritin. .....ще ме уморите с публикуване на глупости! Рейтинг: 10 3


							
						
11 януари 2018
Големият късметлия Траян и неговата приятелка Яница се насладиха на тридневно приключение в Барселона благодарение на играта на Viber. Viber предостави възможност на всички българи да се включат в играта в периода 20 ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал