››   Анкета

Колко гола ще вкара Бербатов в Индия този сезон?

›› Булевард

Серина вдигна сватба в стил "Красавицата и Звярът" (снимки)

Бившата номер 1 в женския тенис Серина Уилямс сключи брак с приятеля си и баща на детето й Алексис Оханян, съосновател на социалната платформа Редит. Двойката се ожени в Музея за съвременни изкуства в Ню Орлиънс, ...

Виж още

MEN UNITED

Дай рибо-рибо-рибо

23 февруари 2016 | 11:47 - Обновена
Дай рибо-рибо-рибо
Няколко хляба, няколко риби и всички са сити. Окей, спираме с религиозния контекст, но толкова ли е важна рибата в ежедневното ни хранене?

Отговорът е: много е важна. Само една порция пържена риба съдържа вредни трансмазнини, достатъчни за две седмици. Оказва се, че една порция хек например съдържа 33 грама трансмазнини и 3700 милиграма натрий, а според Медицинския институт хората трябва да приемат 1500 милиграма натрий дневно. Дали това обаче е ужасно полезно?

Като цяло - да. Общият брой в порция рибакалории е значително по-нисък от обичайно ястие във веригите за бързо хранене, само 1320. Това добре, но никой не споменава на потребителите, че съдържанието на трансмазнини, които запушват артериите, е два пъти по-голямо от това в менютата на традиционните fast food вериги.

Накратко: да се храниш с риба никак не е лошо, ама ако става дума например за хубаво филе на фолио или на тиган и без използване на мазнина. Сьомгата например е най-препоръчваната риба от диетолозите, въпреки че всички знаем, че именно тя е сред най-мазните риби (да, не външно като шарана, но мазнината била разпределена на клетъчно ниво).
MEN UNITED
Прочетена 1335

Добави коментар ›› Коментари (5)

!!!
(Гост)
5
отговор
23 февруари 2016 | 14:04

Сигурно мислите на песента дай-рибу-рибу-рибу а не рибО Рейтинг: 1 0

NO COMENT...
(Гост)
4
отговор
18 октомври 2015 | 19:47

По идиотска статия не бях чел скоро. Рейтинг: 5 0

Алекс
(Гост)
3
отговор
16 октомври 2015 | 08:43

Да ядеш риба е изключително полезно! Никога пържена естествено! Рейтинг: 0 2

.
(Гост)
2
отговор
15 октомври 2015 | 19:46

Ne iajte nishto da se zapazite u kovchego da ste gotini Рейтинг: 2 0

ТЪПУНГЕРИ
(Гост)
1
отговор
15 октомври 2015 | 19:19

Те тва е най-спортната новина. Превърнахте се в един долнопробен жълт сайт!!! Рейтинг: 3 1

›› новини

›› новини

Напрежение, ритници и псувни на Хитрино - Суворово
18 ноември 2017 | 23:09
Сериозна издънка на Тулуза
18 ноември 2017 | 23:04
Арсенал спечели дербито с Тотнъм след по-добра игра и дискусионни голове (видео)
Карнобат с победа в Ямбол
18 ноември 2017 | 22:59
Страсбург изплува над чертата
18 ноември 2017 | 22:50
Миньор Раднево измъкна трите точки срещу Атлетик
18 ноември 2017 | 22:50
Динамо и Ахмат поделиха точките (видео)
18 ноември 2017 | 22:38
Давид Гофен шокира Федерер
Джон Стоунс аут за поне шест седмици
18 ноември 2017 | 22:17
Норвегия спечели отборния старт във Висла
18 ноември 2017 | 21:55

›› Булевард

Мария Командная - красивото лице на жребия за Мондиал 2018 (галерия)
17 ноември 2017
Бившият английски национал и голмайстор на световното първенство през 1986 година Гари Линекер ще си партнира с ...
Серина вдигна сватба в стил "Красавицата и Звярът" (снимки) 17 ноември 2017 | 07:09
Фонини даде тенис урок на секси журналистка (видео) 17 ноември 2017 | 19:28
Сексбомбата Лерин Франко яхна педалите 17 ноември 2017 | 00:30

›› Волейбол

Матей Казийски с 22 точки, ДжейТЕКТ с 4-а победа в Япония (видео)
18 ноември 2017
Българската волейболна звезда Матей Казийски и неговият ДжейТЕКТ Стингс (Кария) записаха 4-а победа в японската V-Лига. ...
Пламен и Локо (Новосибирск) категорични срещу Скримов и Нова в Русия 18 ноември 2017 | 18:31
Хебър с измъчена победа над Тетевен (снимки) 18 ноември 2017 | 21:43
Марица с трета победа в първенството 18 ноември 2017 | 19:52

›› Баскетбол

Силно начало донесе победата на Лукойл Академик в Стара Загора
18 ноември 2017
Шампионите от Лукойл Академик записаха нова победа в Националната Баскетболна Лига, след като тази вечер се наложиха ...
Лукойл Академик остана без треньор 18 ноември 2017 | 19:56
“Отличен” за Балкан след победа в Ямбол 18 ноември 2017 | 20:19
“Моряците” продължават да изплуват 18 ноември 2017 | 20:45
							
						

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал