››   Анкета

Кой ще победи в мача Антъни Джошуа - Кубрат Пулев?

›› Булевард

Футболният свят реагира на ужаса в Барселона

Футболни клубове и отделни играчи реагираха на терористичния акт в центъра на Барселона по-рано днес. Бял микробус се вразя в тълпата хора на популярния булевард “Ла Рамбла”. Различни са информациите за ...

Виж още

MEN UNITED

А ти колко крачки направи днес?

07 септември 2015 | 12:38
А ти колко крачки направи днес?
Не те караме да ставаш всяка сутрин за джогинг и да участваш в разни маратони, спокойно. Според съвсем скорошно изследване обаче се оказва, че за да си здрав и жизнен, трябва да правиш по 10 000 крачки всеки ден.

Оказва се, че ако стандартното ти ходене за деня е само от вкъщи до колата и от колата до работното място, правиш десет пъти по-малко движение, т.е. едва около 1000 крачки. Което пък водело до затлъстяване и сърдечни заболявания.

Зависимостта от колата кара хората все по трудно да изпълняват препоръките на правителството поне 75 минути в седмицата да правят интензивни упражнения или 150 минути с умерена физическа активност.

Пак повтаряме: не е нужно да спортуваш мегаинтензивно, но никак няма да ти се отрази зле да се движиш всеки ден.
MEN UNITED
Прочетена 877

Добави коментар ›› Коментари (2)

Аз
(Гост)
2
отговор
07 септември 2015 | 19:53

Е*ете се у гъзо. Рейтинг: 0 0

...
(Гост)
1
отговор
07 септември 2015 | 13:04

А да ми ядете к**а искате ли? Рейтинг: 0 0

›› новини

›› новини

Торино тръгна с равенство в Болоня
21 август 2017 | 00:06
Сампдория пречупи новак на старта
20 август 2017 | 23:49
Гълъбинов се размина с гол в дебюта си в Серия "А"
Групата на Берое за мача със Септември
20 август 2017 | 23:47
Капитанът на Дунав: Класата на Лудогорец оказа влияние, трябва да покажем, че сме мъже
20 август 2017 | 23:42
Мисиджан: Дунав не успя, защото ние не им позволихме
20 август 2017 | 23:35
Краев със 73 минути игра при победа на Мидтиланд (видео)
20 август 2017 | 23:19
Локо (Сф) с нова наказателна акция и първо място
Великов разясни причините за тежкото поражение на Дунав
20 август 2017 | 23:03
Всички резултати и голмайстори от 2-ия кръг на Северозападна Трета лига
20 август 2017 | 22:57

›› Баскетбол

Гръцки триумф на ЕвроБаскет в София
19 август 2017
Отборите на Гърция и Холандия изиграха финалната среща на ЕвроБаскет 2017 Дивизия Б пред пълните трибуни на зала ...
Уили Ернангомес: В Испания не само се работи здраво, но и правилно 20 август 2017 | 15:01
Грузия извоюва мястото си в елита на Европа 19 август 2017 | 20:32
Гърция без най-голямата си звезда на ЕвроБаскет 19 август 2017 | 19:01
							
						

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал