›› Анкета

Кой е най-добрият български волейболист за 2016 година?

›› Булевард

Бианка Гаскойн пръска сексапил на плажа в Ибиса

Щерката на Пол Гаскойн - Бианка, която стана истинска звезда на Острова след участието си в "Биг Брадър", демонстрира сексапил по време на ваканцията си в Ибиса.Надарената блондинка събра погледите на летовниците с ...

Виж още

Волейбол

Зверска тренировка на либеро в Япония (УНИКАЛНО ВИДЕО)

04 март 2012 | 14:12
Зверска тренировка на либеро в Япония (УНИКАЛНО ВИДЕО)
Може би много волейболни специалисти по света се чудят коя е най-правилната тренировка за състезателите на поста либеро. Точен отговор едва ли може да се намери в дебелите учебници. Едно е сигурно азиатските състезатели винаги са показвали невероятни качества на играта в защита.

Как тренират те?

И нормални ли са тренировките им?

Всеки сам може да си даде сам отговор на този въпрос като изгледа видеото, което ви предоставяме. За съжаление кога точно е правен записа му е мистерия, но според първоизточника му е някъде между 2006 и 2008 година.

На него ясно се вижда една зверска тренировка на либерото на националния отбор на Япония тогава Юка Сакураи, която е до пълно изтощение. Жестокото занимание е под ръководството на треньора Шоичи Янагимото…

От доста дълго време Юка Сакураи не е част от женския национален отбор на Япония. Може би не иска да продължи с тези "приятни" тренировки…
SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 57578

Добави коментар ›› Коментари (36)

LOKO SF
(Гост)
36
отговор
16 март 2013 | 20:48

пичове аз съм либеро от пионерите в Локото (Сф) и да ви кажа това си е чиста добра тренировка.Либерото трябва да е бързо,да е издръжливо,да подстигурява при всяка забивка да няма грешка в посрещане на сервиз и разбира се хубав плонж за изваждане на топката.Тази японка някой от тука едва ли ще я надмине по издръжливост Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

typotiq
(Гост)
35
отговор
05 март 2012 | 00:02

не са в ред. Тоя треньор е олигофрен. Това, което тренира, няма начин да й се случи на практика. Няма да посреща 20 топки в рамките на 1 минута. Всичко останало няма какво да коментираме. Със същия успех можеше да я кара да вдига 200 килограмова щанга - по-добра волейболистка няма да стане от това Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

df
(Гост)
34
отговор
04 март 2012 | 23:39

Японците както и да тренират умението ако ти липсва да ги убиеш от тренировки няма да стане. Рейтинг: 0 0

f
(Гост)
33
отговор
04 март 2012 | 23:35

Упражнения за издръжливост се правят като натоварването е методично и постепенно увеличаващо се. Като се тренира така като в клипа единственото нещо което печелиш е място в болницата. Рейтинг: 0 0

мноо ясно
(Гост)
32
отговор
04 март 2012 | 23:33

тренират така защото са смотани...ние си имаме талант и нямаме нужда от такива тренировки Рейтинг: 0 0

Ourimbah
(Гост)
31
отговор
04 март 2012 | 23:31

Имаше един съветско-японски филм от 1979-та, точно на тая тема, "Путь к медалям". По-интересни са ми коментарите отиващи отвъд дискутираното вече във филма... Рейтинг: 0 0

haha
(Гост)
30
отговор
04 март 2012 | 23:26

това е гавра с волейболистката,какъв волей има в япония ве Рейтинг: 0 0

тикви
(Гост)
29
отговор
04 март 2012 | 22:10

така се влиза в болница на първо място,след това в всичко останало и не е гаранция,че ще има полза,ако не ставаш,не ставаш тва е Рейтинг: 0 0

McDavid
(Гост)
28
отговор
04 март 2012 | 21:20

30 % намаление от W W W . S P O R T N A M E D I C I N A . C O M Рейтинг: 0 0

...
(Гост)
27
отговор
04 март 2012 | 20:41

тва е нечовешко Рейтинг: 0 0

asd
(Гост)
04 март 2012 | 21:15

човешко е защото ще има полза от това Рейтинг: 0 0

W W W . O R I G I N A L
(Гост)
26
отговор
04 март 2012 | 19:43

W W W . O R I G I N A L N I . BE --- КУПИ ФУТБОЛНА ТЕНИСКА СЕЗОН 2012/2013 ! Рейтинг: 0 0

ole
(Гост)
25
отговор
04 март 2012 | 19:38

pff, vie ludi li ste? az sam obikalql zalata s pateshko hodene, s giri v racete. posle ne znaesh kade se namirash... Рейтинг: 0 0

луди
(Гост)
24
отговор
04 март 2012 | 19:34

тия японците са ненормални. като не хване норматива си от топки и накрая сигурно целият отбор пикае върху нея Рейтинг: 0 0

spiker
(Гост)
23
отговор
04 март 2012 | 19:10

Нищо,ама нищо логично няма в тази тренировка.Всяка тренировка трябва да води до даден елемент в дадена ситуация в даден момемент по време на мач!!!Никога,няма да се налага на либерото да се хвърля като малоумник 15миниути за топка!!!Приказките за физическа подготовка тук са смешни Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

›› новини

›› новини

Ивайло Димитров: Резултатът лъже, не беше лесно
29 май 2017 | 22:25
Заги след боя по "шейховете": Така ще играем и през следващия сезон
29 май 2017 | 22:05
Дунав или Локо (Пд) на бараж за ЛЕ, ето как "смърфовете" могат да задминат "драконите"
Христо Янев: Всичко мога да приема, но не и бездушие
29 май 2017 | 22:04
МФК Спартак (Варна) загуби на старта в Шампионската лига по плажен футбол
29 май 2017 | 21:45
Майнц 05 дава шанс на треньора на дублиращия отбор
29 май 2017 | 21:38
Бартомеу: Валверде има познанията и капацитета
29 май 2017 | 21:05
Челси вади 100 милиона евро за Гарет Бейл
Любомир Минчев: Най-важното е, че върнахме хората в залата
29 май 2017 | 20:51
Тодор Стойков: Заслужихме си тази титла
29 май 2017 | 20:43

›› Булевард

Бианка Гаскойн пръска сексапил на плажа в Ибиса
29 май 2017
Щерката на Пол Гаскойн - Бианка, която стана истинска звезда на Острова след участието си в "Биг Брадър", демонстрира ...
Дон Бербатоне е новият хит в интернет (видео) 29 май 2017 | 12:15
Националите станаха воеводи за ден 29 май 2017 | 15:00
Играчите на Реал Мадрид разпускат преди финала в ШЛ (снимки) 29 май 2017 | 16:15

›› Баскетбол

Лукойл Академик отново е шампион на България
29 май 2017
Отборът на Лукойл Академик спечели трета поредна титла в Националната Баскетболна Лига, след като тази вечер ...
Тони Дечев: Завършихме успешно един труден сезон 29 май 2017 | 20:28
Любомир Минчев: Най-важното е, че върнахме хората в залата 29 май 2017 | 20:51
Тодор Стойков: Заслужихме си тази титла 29 май 2017 | 20:43
							
						

Италия - А 1

FIVB изпробва нова точкова система 17 май 2017
Международната волейболна федерация (FIVB) ще изпробва нова точкова система. От световната централа обмислят връщането на продължителността на геймове до 15 точки, като системата "рали пойнт" (б.р. всяка грешка точка) ...
Нася Димитрова: Ако не бях волейболистка, щях да ... 24 май 2017
2017-а определено е една от най-интересните в кариерата на волейболната национална Нася Димитрова. В началото на май тя спечели златен дубъл с отбора на Марица, а в момента се готви с представителния ни тим, в който ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал