›› Анкета

Кой ще е следващият съперник на Кубрат Пулев:

›› Булевард

Щерката на Франк Лебьоф възпламени "Инстаграм" (галерия)

Футболните наследнички са истински хит в последно време. След като ви представихме щерката на Пол Гаскойн, сега е ред да се насладите и на Джейд Лебьоф. Нейната фамилия издава с кого е в родствена връзка прелестната ...

Виж още

Бойни спортове

Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

25 октомври 2016 | 12:57
Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

Бразилското джу джицу е нещо повече от просто спорт. За редовно практикуващите то е начин на живот, но и начин да промените вашия свят. Дори начинаещите лесно забелязват промените, които настъпват при тях само след няколко месеца в залата. Свалят ненужни килограми, изглеждат по-добре, чувстват се по-силни и по-гъвкави, по-жизнени и научават техники за самозащита, които са не само полезни, но и интересни за практикуване. Но често най-важните и ценни неща не са толкова лесни за забелязване.Психичното здраве е тема, която не е засегвана от много спортни съсловия, така както в „територията” на Бразилското джу джицу. Във все по-забързания и сложен живот, в който живеем, ние всеки ден изпитваме затормозяване, нервност, ярост и още куп силни емоции, които често остават без отдушник и могат да причинят сериозна вреда не само на самите нас, но и на близките ни. Ето поради тази причина психичното здраве е поне толкова важно, колкото и физическото. Този месец отбори от цял свят ще подкрепят световния шампион по бойното изкуство Кайо Тера в една страхотна кауза, достойна за адмирации. Тера ще проведе БДД семинар, посредством който той иска да повиши обществения интерес по темата за положителното влияние на Джу Джицуто върху психиката на хората. Семинарът ще се състои на 7ми ноември, а всички приходи ще отидат към център по психично здраве в Санта Клара.Практикуващите Бразилско Джу Джицу се оказват с най-ниски нива на раздразнение и са изследваната група, най-малко предразположена към вербална агресия. Това, се дължи на високо интензивните тренировки, които инкорпорират мисловна и умствена дисциплина, липса на вербален контакт по време на спаринга. Друга важна черта според тях е, че използват концентрацията си по най-добрия начин, за да планират ходовете си напред във времето.Следващият път когато влезете в залата може и да не забелязвате дълготрайните психически и умствени въздействия от тренировките, но те безспорно съществуват и трябва да бъдат част от обучението ви.

Иван Димитров
Специалист по ММА/BJJ/GRAPPLING
Прочетена 349

Добави коментар ›› Коментари (2)

bjj addict
(Гост)
2
отговор
27 октомври 2016 | 00:37

Хей Гост, в секцията с БДжДж спазвай етикета. Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
1
отговор
25 октомври 2016 | 15:55

Оправете статията бе. Прочетох едвам, едвам първата част и се отказах, че ме заболяха очите... Рейтинг: 0 0

›› новини

Звездният отбор на Нефтохимик с 10-а поредна победа
24 февруари 2017 | 21:13
Левски удари Пирин в дербито на Суперлигата (галерия)
24 февруари 2017 | 21:02
Бомбастична контрола се задава през лятото
Моуриньо: Моето уволнение е нищо в сравнение с това на Раниери
24 февруари 2017 | 20:54
Ераносян определи групата за домакинството на Нефтохимик
24 февруари 2017 | 20:19
Олимпийски шампион се скъса да хвали Пламен Константинов
24 февруари 2017 | 20:11
Литекс разби Мизия (Кнежа) в контрола
24 февруари 2017 | 20:07
Индиец спря нашите за изцяло български полуфинал на "Странджа" (ФОТОГАЛЕРИЯ)
Групата на Левски за мача с Локомотив (ГО)
24 февруари 2017 | 19:55
Веселин Великов: Бяхме перфектни, борим се за оцеляване
24 февруари 2017 | 19:46

›› Булевард

Щерката на Франк Лебьоф възпламени "Инстаграм" (галерия)
24 февруари 2017
Футболните наследнички са истински хит в последно време. След като ви представихме щерката на Пол Гаскойн, сега е ред ...
Барбара Палвин разпалва страстите (галерия+видео) 24 февруари 2017 | 13:16
Никол вдига самолета (снимки) 24 февруари 2017 | 13:18
Канят ас на Юве да пее на Евровизия 24 февруари 2017 | 08:50

›› Волейбол

Левски удари Пирин в дербито на Суперлигата (галерия)
24 февруари 2017
Волейболният отбор на Левски се върна на победния път в Суперлигата само два дни след като загуби Вечното дерби срещу ...
50 нюанса дерби 24 февруари 2017 | 18:58
Звездният отбор на Нефтохимик с 10-а поредна победа 24 февруари 2017 | 21:13
Олимпийски шампион се скъса да хвали Пламен Константинов 24 февруари 2017 | 20:11

›› Баскетбол

Баскет и футбол се събират в Стара Загора
22 февруари 2017
Футболистите и треньорският щаб на Берое получиха специални покани от баскетболния тим за предстоящия мач с Фени. ...
Барселона и Везенков сложиха край на лошата серия в Евролигата (видео) 24 февруари 2017 | 09:30
Дечев остава начело на Лукойл Академик 23 февруари 2017 | 15:37
„Престиж-96“ АД е генерален спонсор на баскетболния мач „100% POWER Мач на звездите“ 24 февруари 2017 | 15:14
							
						
Дебелият, богатият и форумните експерти 06 декември 2016
Шкембето на Самуел Питър неусетно измести размириците в Харманли като най-обсъждана тема в българското общество. Вярно - нигериецът изглежда абсурдно. На кантара гълташе корема, но по време на самия мач ластикът на ...
Тервел Пулев: Може да имам три мача през тази ... 24 февруари 2017
Професионалният боксьор Тервел Пулев бе гост в токшоуто на Sportal.bg "От дузпа в тъч", където отговаря и на зрителски въпроси. Тево заяви, че е реалистична възможността да има три мача през тази година, но все още няма ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал