›› Анкета

Кой ще е следващият съперник на Кубрат Пулев:

›› Булевард

Синиша беснее след хикса с Милан (видео)

Старши треньорът на Торино Синиша Михайлович не скри гнева си след изпуснатата победа срещу бившия му отбор Милан. Торино водеше с 2:0 до почивката, а Адем Ляич можеше да вкара трети гол, но пропусна дузпа. След ...

Виж още

Бойни спортове

Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

25 октомври 2016 | 12:57
Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

Бразилското джу джицу е нещо повече от просто спорт. За редовно практикуващите то е начин на живот, но и начин да промените вашия свят. Дори начинаещите лесно забелязват промените, които настъпват при тях само след няколко месеца в залата. Свалят ненужни килограми, изглеждат по-добре, чувстват се по-силни и по-гъвкави, по-жизнени и научават техники за самозащита, които са не само полезни, но и интересни за практикуване. Но често най-важните и ценни неща не са толкова лесни за забелязване.Психичното здраве е тема, която не е засегвана от много спортни съсловия, така както в „територията” на Бразилското джу джицу. Във все по-забързания и сложен живот, в който живеем, ние всеки ден изпитваме затормозяване, нервност, ярост и още куп силни емоции, които често остават без отдушник и могат да причинят сериозна вреда не само на самите нас, но и на близките ни. Ето поради тази причина психичното здраве е поне толкова важно, колкото и физическото. Този месец отбори от цял свят ще подкрепят световния шампион по бойното изкуство Кайо Тера в една страхотна кауза, достойна за адмирации. Тера ще проведе БДД семинар, посредством който той иска да повиши обществения интерес по темата за положителното влияние на Джу Джицуто върху психиката на хората. Семинарът ще се състои на 7ми ноември, а всички приходи ще отидат към център по психично здраве в Санта Клара.Практикуващите Бразилско Джу Джицу се оказват с най-ниски нива на раздразнение и са изследваната група, най-малко предразположена към вербална агресия. Това, се дължи на високо интензивните тренировки, които инкорпорират мисловна и умствена дисциплина, липса на вербален контакт по време на спаринга. Друга важна черта според тях е, че използват концентрацията си по най-добрия начин, за да планират ходовете си напред във времето.Следващият път когато влезете в залата може и да не забелязвате дълготрайните психически и умствени въздействия от тренировките, но те безспорно съществуват и трябва да бъдат част от обучението ви.

Иван Димитров
Специалист по ММА/BJJ/GRAPPLING
Прочетена 349

Добави коментар ›› Коментари (2)

bjj addict
(Гост)
2
отговор
27 октомври 2016 | 00:37

Хей Гост, в секцията с БДжДж спазвай етикета. Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
1
отговор
25 октомври 2016 | 15:55

Оправете статията бе. Прочетох едвам, едвам първата част и се отказах, че ме заболяха очите... Рейтинг: 0 0

›› новини

Всички финалисти на Европейското първенство за девойки под 18 години
17 януари 2017 | 10:54
Всички финалисти на Европейското първенство за младежи под 19 години
17 януари 2017 | 10:53
Божинов - певецът, музикантът... (III част)
Tомас пак превзе последната част (видео)
17 януари 2017 | 10:53
Рали Монте Карло: за българската жилка и как става толкова известно
17 януари 2017 | 10:52
Община Пловдив опрощава задълженията на Ботев и Локо
17 януари 2017 | 10:47
Два отбора от школата на Нефтохимик стартираха подготовка
17 януари 2017 | 10:23
Синиша беснее след хикса с Милан (видео)
Лукойл загуби важна фигура за Енисей
17 януари 2017 | 10:22
Дибаба атакува световния си рекорд на 1500 м в Торун
17 януари 2017 | 10:16

›› Булевард

Божинов - певецът, музикантът... (III част)
16 януари 2017
Валери Божинов за трети път се прояви като певец в колата си. Нападателят на Партизан този път има дуетна половинка. ...
С или без грим? 16 януари 2017 | 15:31
Донатела обича кикбокса 16 януари 2017 | 13:18
Синиша беснее след хикса с Милан (видео) 17 януари 2017 | 09:56

›› Волейбол

Силен Цветан Соколов, Лубе записа победа №17 в Италия
16 януари 2017
Националът Цветан Соколов изигра поредния си много силен мач за своя Кучине Лубе (Чивитанова) в шампионата на Итилия. ...
Миньор затрудни, но не спря лидера Монтана (видео) 16 януари 2017 | 22:57
Пирин измъкна трудна, но сладка победа над Арда в Кърджали 16 януари 2017 | 23:19
Черно море със страхотен обрат срещу Славия (видео + галерия) 16 януари 2017 | 22:46

›› Баскетбол

Лукойл загуби важна фигура за Енисей
17 януари 2017
Лукойл Академик ще бъде без един от ключовите си играчи в утрешното домакинство на Енисей (Красноярск), което е от ...
Жена ще следи изкъсо Лукойл срещу Енисей 16 януари 2017 | 12:41
938 дни стигат (видео) 16 януари 2017 | 16:26
Джордан Семпъл - MVP на XIV кръг на НБЛ 16 януари 2017 | 15:33
							
						
Дебелият, богатият и форумните експерти 06 декември 2016
Шкембето на Самуел Питър неусетно измести размириците в Харманли като най-обсъждана тема в българското общество. Вярно - нигериецът изглежда абсурдно. На кантара гълташе корема, но по време на самия мач ластикът на ...
Аманда Нунеш: Забравете за Ронда, аз съм №1 31 декември 2016
28-годишната бразилка Аманда Нунеш шокира всички в T-Mobile Arena в Лас Вегас, след като за 48 секунди прегази легендарната Ронда Раузи. Това е 14-ти успех за състезателката. THAT WINNING FEELING! @Amanda_Leoa @ufc ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал