›› Анкета

Кой ще е следващият съперник на Кубрат Пулев:

›› Булевард

Месут Йозил ще се жени за "Мис Турция"

Звездата на Арсенал Месут Йозил ще премине в отбора на женените мъже. Той е предложил брак на гаджето си Амин Гюлше. Заради красавицата, която е модел и актриса, германският национал издирва имение в Истанбул. Йозил ...

Виж още

Бойни спортове

Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

25 октомври 2016 | 12:57
Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

Бразилското джу джицу е нещо повече от просто спорт. За редовно практикуващите то е начин на живот, но и начин да промените вашия свят. Дори начинаещите лесно забелязват промените, които настъпват при тях само след няколко месеца в залата. Свалят ненужни килограми, изглеждат по-добре, чувстват се по-силни и по-гъвкави, по-жизнени и научават техники за самозащита, които са не само полезни, но и интересни за практикуване. Но често най-важните и ценни неща не са толкова лесни за забелязване.Психичното здраве е тема, която не е засегвана от много спортни съсловия, така както в „територията” на Бразилското джу джицу. Във все по-забързания и сложен живот, в който живеем, ние всеки ден изпитваме затормозяване, нервност, ярост и още куп силни емоции, които често остават без отдушник и могат да причинят сериозна вреда не само на самите нас, но и на близките ни. Ето поради тази причина психичното здраве е поне толкова важно, колкото и физическото. Този месец отбори от цял свят ще подкрепят световния шампион по бойното изкуство Кайо Тера в една страхотна кауза, достойна за адмирации. Тера ще проведе БДД семинар, посредством който той иска да повиши обществения интерес по темата за положителното влияние на Джу Джицуто върху психиката на хората. Семинарът ще се състои на 7ми ноември, а всички приходи ще отидат към център по психично здраве в Санта Клара.Практикуващите Бразилско Джу Джицу се оказват с най-ниски нива на раздразнение и са изследваната група, най-малко предразположена към вербална агресия. Това, се дължи на високо интензивните тренировки, които инкорпорират мисловна и умствена дисциплина, липса на вербален контакт по време на спаринга. Друга важна черта според тях е, че използват концентрацията си по най-добрия начин, за да планират ходовете си напред във времето.Следващият път когато влезете в залата може и да не забелязвате дълготрайните психически и умствени въздействия от тренировките, но те безспорно съществуват и трябва да бъдат част от обучението ви.

Иван Димитров
Специалист по ММА/BJJ/GRAPPLING
Прочетена 349

Добави коментар ›› Коментари (2)

bjj addict
(Гост)
2
отговор
27 октомври 2016 | 00:37

Хей Гост, в секцията с БДжДж спазвай етикета. Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
1
отговор
25 октомври 2016 | 15:55

Оправете статията бе. Прочетох едвам, едвам първата част и се отказах, че ме заболяха очите... Рейтинг: 0 0

›› новини

›› новини

Лукаку спаси Белгия срещу Гърция
25 март 2017 | 23:47
Франция си взе своето в Люксембург (видео)
25 март 2017 | 23:44
Легендата Пикси Стойкович води Божинов на вечеря
Ford Mustang GT с кожа от истински мустанг и кобри от Vilner
25 март 2017 | 23:13
Перуджа изравни полуфиналната серия срещу Тренто
25 март 2017 | 21:35
Огромни опашки на всички каси пред “Васил Левски”
25 март 2017 | 21:33
Швейцария остана с перфектен рекорд (видео)
25 март 2017 | 21:10
Хендри прие със самоирония отпадането си на Световното
Гибралтар очаквано беше разгромен в Босна и Херцеговина (видео)
25 март 2017 | 21:10
Андреа Джани поема Милано
25 март 2017 | 21:05

›› Булевард

За такава физиотерапевтка мечтаят всички (видео + галерия)
25 март 2017
Футболистите на Депортиво Сучитепекес имат мечтаната физиотерапевтка. В тима от Гватемала работи сексапилната Лаура ...
Славея Сиракова звезда в ревю за мъжка мода 24 март 2017 | 12:37
Месут Йозил ще се жени за "Мис Турция" 25 март 2017 | 15:19
Легендата Пикси Стойкович води Божинов на вечеря 25 март 2017 | 19:45

›› Волейбол

Радо Стойчев не е единственият кандидат да води Модена! Вижте кои са конкурентите му
25 март 2017
Кой ще бъде новият старши-треньор на шампиона на Италия Азимут (Модена)? Този въпрос си задават все по-често феновете в ...
Хебър спечели промоция за Суперлигата 25 март 2017 | 20:00
Супер Ели заби 27 точки! Динамо (Казан) обърна Уралочка от 0:2, трети мач решава полуфинала 25 март 2017 | 18:19
Перуджа изравни полуфиналната серия срещу Тренто 25 март 2017 | 21:35

›› Баскетбол

Рилски се размина с нова издънка у дома
25 март 2017
Рилски спортист се размина на косъм с нова издънка у дома. След като преди седмица играчите на Людмил Хаджисотиров ...
Ямбол се разправи и с шампионите 24 март 2017 | 19:51
Най-полезният в Евролигата пак е от Реал 25 март 2017 | 16:17
Балкан без проблеми срещу Черно море 25 март 2017 | 19:48
							
						
Дебелият, богатият и форумните експерти 06 декември 2016
Шкембето на Самуел Питър неусетно измести размириците в Харманли като най-обсъждана тема в българското общество. Вярно - нигериецът изглежда абсурдно. На кантара гълташе корема, но по време на самия мач ластикът на ...
Даниел Асенов разкри пред Sportal.bg как стигна ... 23 март 2017
Даниел Асенов е един от най-обещаващите български боксьори в последните години. През 2015-а в Самоков той спечели европейската титла при мъжете в категория до 52 кг, когато беше едва 17-годишен. Това му донесе ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал