›› Анкета

Кой ще е следващият съперник на Кубрат Пулев:

›› Булевард

“Снежната” баня на Мусерский (ВИДЕО)

Един от най-добрите централни блокировачи в света Дмитрий Мусерский показа, че може да се забавлява и докато не е на волейболното игрище.218-сантиметровият руснак публикува видео в страницата си в Instagram, на което се ...

Виж още

Бойни спортове

Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

25 октомври 2016 | 12:57
Бразилското джу джицу подпомага менталното здраве на практикуващите

Бразилското джу джицу е нещо повече от просто спорт. За редовно практикуващите то е начин на живот, но и начин да промените вашия свят. Дори начинаещите лесно забелязват промените, които настъпват при тях само след няколко месеца в залата. Свалят ненужни килограми, изглеждат по-добре, чувстват се по-силни и по-гъвкави, по-жизнени и научават техники за самозащита, които са не само полезни, но и интересни за практикуване. Но често най-важните и ценни неща не са толкова лесни за забелязване.Психичното здраве е тема, която не е засегвана от много спортни съсловия, така както в „територията” на Бразилското джу джицу. Във все по-забързания и сложен живот, в който живеем, ние всеки ден изпитваме затормозяване, нервност, ярост и още куп силни емоции, които често остават без отдушник и могат да причинят сериозна вреда не само на самите нас, но и на близките ни. Ето поради тази причина психичното здраве е поне толкова важно, колкото и физическото. Този месец отбори от цял свят ще подкрепят световния шампион по бойното изкуство Кайо Тера в една страхотна кауза, достойна за адмирации. Тера ще проведе БДД семинар, посредством който той иска да повиши обществения интерес по темата за положителното влияние на Джу Джицуто върху психиката на хората. Семинарът ще се състои на 7ми ноември, а всички приходи ще отидат към център по психично здраве в Санта Клара.Практикуващите Бразилско Джу Джицу се оказват с най-ниски нива на раздразнение и са изследваната група, най-малко предразположена към вербална агресия. Това, се дължи на високо интензивните тренировки, които инкорпорират мисловна и умствена дисциплина, липса на вербален контакт по време на спаринга. Друга важна черта според тях е, че използват концентрацията си по най-добрия начин, за да планират ходовете си напред във времето.Следващият път когато влезете в залата може и да не забелязвате дълготрайните психически и умствени въздействия от тренировките, но те безспорно съществуват и трябва да бъдат част от обучението ви.

Иван Димитров
Специалист по ММА/BJJ/GRAPPLING
Прочетена 344

Добави коментар ›› Коментари (2)

bjj addict
(Гост)
2
отговор
27 октомври 2016 | 00:37

Хей Гост, в секцията с БДжДж спазвай етикета. Рейтинг: 1 0

.
(Гост)
1
отговор
25 октомври 2016 | 15:55

Оправете статията бе. Прочетох едвам, едвам първата част и се отказах, че ме заболяха очите... Рейтинг: 0 0

›› новини

Зидан: Дано не ни се падне Юве
08 декември 2016 | 01:56
Заплашвали със смърт красива голфърка
08 декември 2016 | 01:22
Отговорът на Гриша Ганчев дали ще се отказва от ЦСКА-София
Копенхаген наказа Брюж с бързи голове (видео)
08 декември 2016 | 00:16
Лион не се доближи до класиране, Севиля продължава напред (видео)
08 декември 2016 | 00:08
101 положителни теста за допинг от олимпийските игри в Пекин и Лондон
07 декември 2016 | 22:24
Шакира: Правила съм лудории за Пике
07 декември 2016 | 22:23
Колко силен е Антъни Джошуа? Вижте последната му тренировка (видео)
Симеон Александров: Играхме добре, победата като цяло беше лесна (видео)
07 декември 2016 | 22:21
Петър Шопов: Резултатът говори сам за себе си (видео)
07 декември 2016 | 22:15

›› Булевард

Никол блести със 110 000 кристали "Сваровски", Гришо не я изпуска (галерия)
06 декември 2016
След дълга пауза Григор Димитров и приятелката му Никол Шерцингер отново се появиха заедно в публичното пространство. ...
Порно актьор заби Славея Сиракова 07 декември 2016 | 12:53
“Снежната” баня на Мусерский (ВИДЕО) 07 декември 2016 | 17:57
Смях в залата: Русев съдра панталона по време на мач от НХЛ (снимка) 07 декември 2016 | 14:24

›› Волейбол

Левски отнесе Йединство на старта за Купата на CEV (видео + галерия)
07 декември 2016
Волейболният отбор на Левски тръгна с разгромна победа във втория по сила европейски клубен турнир за Купата на CEV. ...
Добруджа загуби първия си мач срещу Хурикаани за Купата на CEV (видео) 07 декември 2016 | 20:00
Теди Салпаров и Зенит започнаха с разгром защитата на титлата си в ШЛ 07 декември 2016 | 20:25
Бернарди се завърна с победа в Турция срещу Халкбанк на Плачи 07 декември 2016 | 18:37

›› Баскетбол

Разтърсваща изповед на Дечо Коешинов за битката с рака
07 декември 2016
Не знам как в България не са видели, че имам метастаза на крака, чуди се бившият баскетболен национал Бившият  ...
Веселинов прави всичко, Люцерн с пета победа 05 декември 2016 | 16:37
България във втора урна в предквалификациите за Световното 06 декември 2016 | 21:22
Костов даде урок на участник в ШЛ 05 декември 2016 | 16:43
							
						
Дебелият, богатият и форумните експерти 06 декември 2016
Шкембето на Самуел Питър неусетно измести размириците в Харманли като най-обсъждана тема в българското общество. Вярно - нигериецът изглежда абсурдно. На кантара гълташе корема, но по време на самия мач ластикът на ...
Кобрата отговори на критиките: Джошуа и Кличко ... 07 декември 2016
"Няма непобедими! Вярвам в себе си, знам какво мога и че другите не са с нещо повече от мен!", обяви Кубрат Пулев. Така той отговори на критиките в световните медии, че не може да се мери с останалите големи имена в ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал