)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
&format=webp)
Световният рекордьор на 100 и 200 м Юсейн Болт даде интервю за сп. "Рънърс Уърлд", в което говори за предстоящия сезон и промяната в тренировките.
- Вие сте на 29 г., на върха сте от доста време. Чувствате ли възрастта си и трябваше ли да се адаптирате към нея?
- Благодаря, че ми напомнихте, че остарявам! Но ще ви кажа, че ходя при доктора си в Германия за пълни изследвания на тялото на всеки 3 месеца и досега не съм се провалил. Тренировките са трудни, защото треньорът ми ме натиска повече отвсякога. Обикновено тръгваме бавно в началото на сезона, а след това надграждаме. Но тази година треньорът ме кара да правя повече серии, по-бързо и с по-малко почивка между тях. Иска да шокира тялото ми, за да се адаптирам по-бързо, защото вече съм по-стар. Имам сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб - б.а.), така че трябва да правя и много силови тренировки.
- Как приемате 2014 г., в която заради всички контузии бягахте само два пъти?
- Бях късметлия, защото имах година почивка. Щеше да е далеч по-голям стрес, ако имаше олимпиада или световно. Липсваха ми състезанията, но си казвах, че ще бъде грешка, ако се върна прекалено рано и че трябва да използвам това време, за да се върна по-силен отвсякога. Помогна ми това, че някои хора твърдяха, че съм приключил. Това ме накара да се възстановя както трябва, за да може, когато се върна, да покажа на всички, че още съм тук и още съм най-добрият.
- Как ще избегнете контузии в бъдеще?
- С треньора ми имаме различно мнение по този въпрос и очаквано, той спечели спора. Мислех си, че трябва да съм по-нежен със себе си, да изчакам пикът ми да дойде във важните състезание, но той каза, че остарявам и става по-опасно да действаме така. Затова трябва да съм във форма през цялото време.
- Как е диетата?
- Не съм ял KFC от 4 месеца, което ме убива. Опитах да подкупя готвача, но той не се поддава. Освен това ме преследва из къщата и гледа да ям всичко, което е сготвил. Освен това ми дава витамини и добавки и стои до мен, докато не ги изпия, за да не ги "забравя". Ям много повече зеленчуци - мразя ги всичките. Преди ядях само понякога, но сега на всяко ядене имам чиния само за зеленчуци. Но няма как да се измъкна. Ако искам да се представя както трябва, трябва да съм перфектен в тренировките. И правилното ядене е важна част от това. Освен това спрях твърдия алкохол - ром и такива неща. Пийвам само по 1-2 бири. Един мъж трябва да си го позволява понякога, нали?
- Още ли живеете в ергенско жилище с най-добрия ви приятел Ен Джей?
- Вече не. Близо съм до това да имам приятелка, така че вече живея сам в Кингстън.
- Как се справя семейството ви с вашата слава?
- В повечето време това не им се отразява. Единствено, когато излизаме заедно и хората започват да тичат към мен на улицата. Преди това не се случваше, но сега става, дори и в Кингстън. Но в повечето случаи, когато сме заедно, сме си същото семейство. Аз не съм Юсейн Болт, суперзвездата, а Юсейн Болт - тяхното малко момче. Прибирам се и си слагам главата в скута на майка ми, пращат ме до магазина да пазарувам, такива неща. Последния път, като се прибрах, мама ми отряза ноктите на краката! Никога не си прекалено голям или прекалено известен за това.
- А вие как се справяте със славата?
- В повечето време е забавно. Аз не съм от тези хора, които мразят вниманието. Любимото ми нещо е да срещам хора, които считам за легенди. Наскоро се запознах с Майкъл Джордан, беше невероятно. За мен е странно, че хора като него знаят кой съм.
- Но сигурно има и лоши моменти?
- Репортерите да ми задават смешни въпроси. На Игрите на Британската общност миналата година ме питаха всякакви неща - от това дали ще нося шотландска поличка до това какъв ще е резултатът от референдума в Шотландия. Всеки иска да знае какво мисля по всяка тема, което е уморително понякога, но това е тяхната работа.
- Наистина ли казахте, че тези игри са "малко скапани"?
- Как мислите? В началото не бях щастлив, но след това се смяхме за това с агента ми Рики Симс. Ако въобще тръгна да казвам нещо такова, няма да използвам тези думи. Но не съм казвал нищо такова. Аз съм новина и хората се опитват да си създадат име, като ме свържат с нещо негативно. Няма какво да направя по този въпрос.
- Какво ви очаква на пистата в следващите 2 години?
- Световно първенство в Пекин през август, след това олимпиадата в Рио догодина. Исках да се пенсионирам след това, но спонсорите ми искат да продължа още една година, така че ще бягам до световното в Лондон през 2017 г. и тогава ще се оттегля. Планът е да спечеля три златни медала на в Пекин, три в Рио, за да направя трети требъл от титли на олимпиада, а след това една титла в Лондон, вероятно само на 100 м. Накратко казано, целя се във величие.
- Какво ви мотивира да продължавате?
- Това се опитва да разбере треньорът ми. В миналото имаше момент, в който гледахме хронометъра, гонехме рекорди. В други моменти целта бяха само медалите. Сега искам да напиша история. Вече съм най-великият спринтьор за всички времена, но ако продължа да печеля титли, ще бъда най-великият атлет за всички времена. Някой може да се появи някой ден и да счупи някой от рекордите ми, но трудно ще може да ме изпревари по успехи. Така че колкото повече печеля, толкова по-велик ставам и толкова по-трудно ще бъде някой да ме засенчи. Това ме кара да стана от леглото сутрин.
- Нещо друго?
- Преди използвах много страха от провал - това е мощно оръжие. В миналото гледах да влизам в добра форма просто за големите първенства. Но ако действаш така, когато не си във форма някой може да се появи и да те бие. А когато те бият, това отнема част от репутацията ти. Аз съм горд с това, че никога не са ме били на мъжко първенство, откакто счупих световния рекорд на 100 м за първи път през май 2008 г.
- Още ли сте толкова гладен за успехи?
- Трудно е да си концентриран, когато имаш толкова много успехи, но олимпиадата е лесна мотивация за мен. Това е най-голямото шоу на планетата, а спринтът е най-голямата част от това шоу. На световни гледах да го давам по-леко, но новата ми мотивация може да ме накара да се представя по най-добрия начин. Вече не мисля какво искат феновете или кой какви резултати дава, за кого да внимавам. Мисля само за себе си и как си върша работата. Историята, наследството, което оставям - това е най-важното в момента за мен. И това значи, че ако водя с 5 м, а до финала остават 1, няма да намаля и да започна да се бия в гърдите. Ще натискам, за да дам възможно най-доброто време.
- Мислите ли, че някой от другите спринтьори може да бие рекордите ви?
- Не. И да го направят, ще е само веднъж. Всеки може да има страхотен ден, но не се притеснявам от това. Но да направят това, което аз направих - да спечелят толкова титли, една след друга, на световни и на олимпийски игри - това е трудно. Ако бягам 9,4 сек на 100 м, това няма да е нещото, с което най-много ще се гордея, когато се пенсионирам. Ще се гордея най-много с това, че съм непобеден толкова много време. Същото важи, ако бягам 200 м под 19 сек - човече, с удоволствие бих го направил. Наистина го искам и мисля, че мога да го направя.
- Какво мислите за проблема с допинга?
- Голям е, няма съмнение. Но сега слагат по-големи наказания и съм съгласен с това. Четири години ще накарат всеки да помисли два пъти.
- Вашият бивш приятел Тайсън Гей беше хванат, но получи по-малко наказание, защото стана информатор. Какво ще кажете за него?
- Разочарован съм от това. Той получи само година, защото говори на властите какво е правил и кой му е помогнал. Това праща грешно съобщение: "Ако те хванат, само ни кажи какво знаеш и ще ти намалим наказанието". Най-голямата глупост, която съм чувал. Съобщението трябва да е: "Ако мамиш, ще те изритат от спорта".
- Притесняват ли ви толкова допинг скандали специално в спринта?
- Всеки път, като направим стъпка напред, правим няколко назад. За това трябва да вмениш страх в атлетите за последствията от техните действия. Ако получават малки наказания, дали ще им пука? Световната антидопингова централа (WADA) трябва да обърне внимание на това.
- Какво мислите за това, че трябва да застанете на старт с измамници като Гей?
- Няма как да съм щастлив, но какво да направя? Когато застанеш там, знаеш, че те са го направили, но не знаеш кой още може да го прави. Това не ми дава допълнителна мотивация, защото така или иначе искам да бия всеки. Но нямам търпение да се състезавам с Тайсън. Наистина ме тревожи. Не се притеснявам от това, че може да ме бие, защото съм го уважавал много през годините. Той беше състезател, караше ме да съм нащрек и винаги да давам най-доброто от себе си. След това разбрах, че е взимал допинг. Сигурно така се чувстват родители, когато детето им направи нещо лошо и ги предаде. Чувствам, че той ме предаде, предаде спорта.
- Как се справяте с подозренията спрямо вас?
- Не ме притесняват. Аз знам истината. Освен това давам проби редовно - мисля, че повече от всеки друг спортист на планетата. Но нямам нищо против. Няма как да искам чист спорт, но да се оплаквам, че ме проверяват. Допинг ченгетата могат да идват колкото искат пъти. Чух, че от WADA искат да вкарат нов тест на фоликул на косъм - това е страхотна идея.
- Планирате ли какво ще правите след оттеглянето?
- Както всички знаят, винаги съм искал да играя за "Манчестър Юн", но след като сър Алекс Фъргюсън вече не е треньор, тази идея не е атрактивна за мен. Имам бар в Кингстън, имам собствена линия за дрехи, така че има какво да правя. Знам едно със сигурност - ще се върна на село, в родното си място Трелоуни. Аз не съм градско дете и е прекалено шумно за мен. Искам да си купя земя на плажа, близо до родителите ми. Мога да седна и да гледам морето. Може би ще има и деца около мен, още не съм решил. Иска ми се да мисля, че ще съм стриктен родител, каквито бяха майка ми и баща ми с мен, но вероятно ще си глезя много децата и ще ги разваля.
Превод: "7 дни спорт"
Снимка: Getty Images/Guliver
- Вие сте на 29 г., на върха сте от доста време. Чувствате ли възрастта си и трябваше ли да се адаптирате към нея?
- Благодаря, че ми напомнихте, че остарявам! Но ще ви кажа, че ходя при доктора си в Германия за пълни изследвания на тялото на всеки 3 месеца и досега не съм се провалил. Тренировките са трудни, защото треньорът ми ме натиска повече отвсякога. Обикновено тръгваме бавно в началото на сезона, а след това надграждаме. Но тази година треньорът ме кара да правя повече серии, по-бързо и с по-малко почивка между тях. Иска да шокира тялото ми, за да се адаптирам по-бързо, защото вече съм по-стар. Имам сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб - б.а.), така че трябва да правя и много силови тренировки.
- Как приемате 2014 г., в която заради всички контузии бягахте само два пъти?
- Бях късметлия, защото имах година почивка. Щеше да е далеч по-голям стрес, ако имаше олимпиада или световно. Липсваха ми състезанията, но си казвах, че ще бъде грешка, ако се върна прекалено рано и че трябва да използвам това време, за да се върна по-силен отвсякога. Помогна ми това, че някои хора твърдяха, че съм приключил. Това ме накара да се възстановя както трябва, за да може, когато се върна, да покажа на всички, че още съм тук и още съм най-добрият.
- Как ще избегнете контузии в бъдеще?
- С треньора ми имаме различно мнение по този въпрос и очаквано, той спечели спора. Мислех си, че трябва да съм по-нежен със себе си, да изчакам пикът ми да дойде във важните състезание, но той каза, че остарявам и става по-опасно да действаме така. Затова трябва да съм във форма през цялото време.
- Как е диетата?
- Не съм ял KFC от 4 месеца, което ме убива. Опитах да подкупя готвача, но той не се поддава. Освен това ме преследва из къщата и гледа да ям всичко, което е сготвил. Освен това ми дава витамини и добавки и стои до мен, докато не ги изпия, за да не ги "забравя". Ям много повече зеленчуци - мразя ги всичките. Преди ядях само понякога, но сега на всяко ядене имам чиния само за зеленчуци. Но няма как да се измъкна. Ако искам да се представя както трябва, трябва да съм перфектен в тренировките. И правилното ядене е важна част от това. Освен това спрях твърдия алкохол - ром и такива неща. Пийвам само по 1-2 бири. Един мъж трябва да си го позволява понякога, нали?
- Още ли живеете в ергенско жилище с най-добрия ви приятел Ен Джей?
- Вече не. Близо съм до това да имам приятелка, така че вече живея сам в Кингстън.
- Как се справя семейството ви с вашата слава?
- В повечето време това не им се отразява. Единствено, когато излизаме заедно и хората започват да тичат към мен на улицата. Преди това не се случваше, но сега става, дори и в Кингстън. Но в повечето случаи, когато сме заедно, сме си същото семейство. Аз не съм Юсейн Болт, суперзвездата, а Юсейн Болт - тяхното малко момче. Прибирам се и си слагам главата в скута на майка ми, пращат ме до магазина да пазарувам, такива неща. Последния път, като се прибрах, мама ми отряза ноктите на краката! Никога не си прекалено голям или прекалено известен за това.
- А вие как се справяте със славата?
- В повечето време е забавно. Аз не съм от тези хора, които мразят вниманието. Любимото ми нещо е да срещам хора, които считам за легенди. Наскоро се запознах с Майкъл Джордан, беше невероятно. За мен е странно, че хора като него знаят кой съм.
- Но сигурно има и лоши моменти?
- Репортерите да ми задават смешни въпроси. На Игрите на Британската общност миналата година ме питаха всякакви неща - от това дали ще нося шотландска поличка до това какъв ще е резултатът от референдума в Шотландия. Всеки иска да знае какво мисля по всяка тема, което е уморително понякога, но това е тяхната работа.
- Наистина ли казахте, че тези игри са "малко скапани"?
- Как мислите? В началото не бях щастлив, но след това се смяхме за това с агента ми Рики Симс. Ако въобще тръгна да казвам нещо такова, няма да използвам тези думи. Но не съм казвал нищо такова. Аз съм новина и хората се опитват да си създадат име, като ме свържат с нещо негативно. Няма какво да направя по този въпрос.
- Какво ви очаква на пистата в следващите 2 години?
- Световно първенство в Пекин през август, след това олимпиадата в Рио догодина. Исках да се пенсионирам след това, но спонсорите ми искат да продължа още една година, така че ще бягам до световното в Лондон през 2017 г. и тогава ще се оттегля. Планът е да спечеля три златни медала на в Пекин, три в Рио, за да направя трети требъл от титли на олимпиада, а след това една титла в Лондон, вероятно само на 100 м. Накратко казано, целя се във величие.
- Какво ви мотивира да продължавате?
- Това се опитва да разбере треньорът ми. В миналото имаше момент, в който гледахме хронометъра, гонехме рекорди. В други моменти целта бяха само медалите. Сега искам да напиша история. Вече съм най-великият спринтьор за всички времена, но ако продължа да печеля титли, ще бъда най-великият атлет за всички времена. Някой може да се появи някой ден и да счупи някой от рекордите ми, но трудно ще може да ме изпревари по успехи. Така че колкото повече печеля, толкова по-велик ставам и толкова по-трудно ще бъде някой да ме засенчи. Това ме кара да стана от леглото сутрин.
- Нещо друго?
- Преди използвах много страха от провал - това е мощно оръжие. В миналото гледах да влизам в добра форма просто за големите първенства. Но ако действаш така, когато не си във форма някой може да се появи и да те бие. А когато те бият, това отнема част от репутацията ти. Аз съм горд с това, че никога не са ме били на мъжко първенство, откакто счупих световния рекорд на 100 м за първи път през май 2008 г.
- Още ли сте толкова гладен за успехи?
- Трудно е да си концентриран, когато имаш толкова много успехи, но олимпиадата е лесна мотивация за мен. Това е най-голямото шоу на планетата, а спринтът е най-голямата част от това шоу. На световни гледах да го давам по-леко, но новата ми мотивация може да ме накара да се представя по най-добрия начин. Вече не мисля какво искат феновете или кой какви резултати дава, за кого да внимавам. Мисля само за себе си и как си върша работата. Историята, наследството, което оставям - това е най-важното в момента за мен. И това значи, че ако водя с 5 м, а до финала остават 1, няма да намаля и да започна да се бия в гърдите. Ще натискам, за да дам възможно най-доброто време.
- Мислите ли, че някой от другите спринтьори може да бие рекордите ви?
- Не. И да го направят, ще е само веднъж. Всеки може да има страхотен ден, но не се притеснявам от това. Но да направят това, което аз направих - да спечелят толкова титли, една след друга, на световни и на олимпийски игри - това е трудно. Ако бягам 9,4 сек на 100 м, това няма да е нещото, с което най-много ще се гордея, когато се пенсионирам. Ще се гордея най-много с това, че съм непобеден толкова много време. Същото важи, ако бягам 200 м под 19 сек - човече, с удоволствие бих го направил. Наистина го искам и мисля, че мога да го направя.
- Какво мислите за проблема с допинга?
- Голям е, няма съмнение. Но сега слагат по-големи наказания и съм съгласен с това. Четири години ще накарат всеки да помисли два пъти.
- Вашият бивш приятел Тайсън Гей беше хванат, но получи по-малко наказание, защото стана информатор. Какво ще кажете за него?
- Разочарован съм от това. Той получи само година, защото говори на властите какво е правил и кой му е помогнал. Това праща грешно съобщение: "Ако те хванат, само ни кажи какво знаеш и ще ти намалим наказанието". Най-голямата глупост, която съм чувал. Съобщението трябва да е: "Ако мамиш, ще те изритат от спорта".
- Притесняват ли ви толкова допинг скандали специално в спринта?
- Всеки път, като направим стъпка напред, правим няколко назад. За това трябва да вмениш страх в атлетите за последствията от техните действия. Ако получават малки наказания, дали ще им пука? Световната антидопингова централа (WADA) трябва да обърне внимание на това.
- Какво мислите за това, че трябва да застанете на старт с измамници като Гей?
- Няма как да съм щастлив, но какво да направя? Когато застанеш там, знаеш, че те са го направили, но не знаеш кой още може да го прави. Това не ми дава допълнителна мотивация, защото така или иначе искам да бия всеки. Но нямам търпение да се състезавам с Тайсън. Наистина ме тревожи. Не се притеснявам от това, че може да ме бие, защото съм го уважавал много през годините. Той беше състезател, караше ме да съм нащрек и винаги да давам най-доброто от себе си. След това разбрах, че е взимал допинг. Сигурно така се чувстват родители, когато детето им направи нещо лошо и ги предаде. Чувствам, че той ме предаде, предаде спорта.
- Как се справяте с подозренията спрямо вас?
- Не ме притесняват. Аз знам истината. Освен това давам проби редовно - мисля, че повече от всеки друг спортист на планетата. Но нямам нищо против. Няма как да искам чист спорт, но да се оплаквам, че ме проверяват. Допинг ченгетата могат да идват колкото искат пъти. Чух, че от WADA искат да вкарат нов тест на фоликул на косъм - това е страхотна идея.
- Планирате ли какво ще правите след оттеглянето?
- Както всички знаят, винаги съм искал да играя за "Манчестър Юн", но след като сър Алекс Фъргюсън вече не е треньор, тази идея не е атрактивна за мен. Имам бар в Кингстън, имам собствена линия за дрехи, така че има какво да правя. Знам едно със сигурност - ще се върна на село, в родното си място Трелоуни. Аз не съм градско дете и е прекалено шумно за мен. Искам да си купя земя на плажа, близо до родителите ми. Мога да седна и да гледам морето. Може би ще има и деца около мен, още не съм решил. Иска ми се да мисля, че ще съм стриктен родител, каквито бяха майка ми и баща ми с мен, но вероятно ще си глезя много децата и ще ги разваля.
Превод: "7 дни спорт"
Снимка: Getty Images/Guliver
Последвайте каналите ни в:
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)