40+

Виж сега, като завършиш четвъртото си десетилетие светът не свършва. Номерът е просто, че вече не си на 20 и трябва да се съобрази с някои неща. Помагаме, подготви се!

Храна
Не е много удачно да се тъпчеш с junk, защото организмът ти вече преработва храната по съвсем друг начин. Забележи, че след пиянска вечер тялото ти на сутринта не се възстановява както преди. А коремът някак неусетно е нараснал.

Спорт
Съботното мачле и джогингът вече не са просто разнообразие и удоволствие, а необходимост именно заради излишните килограми, а и заради сърцето. Не е нужно да ставаш побъркан маратонец, но със сигурност редовният спорт примерно 3 пъти седмично няма да ти навреди.

Умора
Помниш ли как качваше 6 етажа на един дъх на 20? Е, на 40 не е / няма да е така. И в секса няма да си както преди. И във въпросното мачле. Като цяло, ще си кажеш, това е нормално. И си прав. Просто не очаквай, че специално за теб времето ще спре. И не се сдухвай, като се окаже, че вече нещата са различни. От друга страна, не е добре да приемаш всяка умора за окей. След онези 6 етажа е нормално да си задъхан, ама не и след няколко метра затичване, за да хванеш автобуса - един профилактичен преглед никому не е навредил, не забравяй.

Връстници
По тази тема обикновено дамите се депресират, но не им е резервирана територия. Изведнъж се оказва, че всички от компанията ти са женени, някои даже вече са разведени, имат по 2 апартамента, по 3 деца..., а може даже и внуче да се е пръкнало, имат по 2 коли (семейна и спортна) и 3 мотора. Това повод ли е да се депресираш как ти аджеба нищо не си постигнал в живота си в сравнение с тях? Естествено, че не.

Косата
Ако оплешивяваш, не е нужно да изпадаш в паника. Не е нужно и да си правиш смешна прическа тип "вътрешен заем", с която да се самоубеждаваш, че прикриваш оредяването на косата си. Това важи и за побеляването - много жени признават, че смятат прошарените мъже за секси, не е нужно да се боядисваш.

Криза на средната възраст
Нали знаеш - всичко изброено до тук може да те побърка. Какво правиш? Започваш да се обличаш почти като тийнейджър, купуваш си спортна кола и изобщо избиваш комплекси на килограм. Можеш даже да скъсаш с гаджето или да се разведеш, ако си женен, за да си хванеш примерно студентка. Помага ли всичко това? Не. По-млад няма да станеш, да си знаеш.