›› Анкета

Кой е фаворит за титлата в България?

›› Бойни спортове

Новият епизод на Youtube поредицата на Макгрегър ви очаква

Бившият шампион в категория „перо” и настоящ в леката категория на UFC – Конър Макгрегър сподели със своите фенове новия епизод от неговата Youtube поредица. В триминутния клип виждаме Конър на път към ...

Виж още

Волейбол

Зверска тренировка на либеро в Япония (УНИКАЛНО ВИДЕО)

04 март 2012 | 14:12
Зверска тренировка на либеро в Япония (УНИКАЛНО ВИДЕО)
Може би много волейболни специалисти по света се чудят коя е най-правилната тренировка за състезателите на поста либеро. Точен отговор едва ли може да се намери в дебелите учебници. Едно е сигурно азиатските състезатели винаги са показвали невероятни качества на играта в защита.

Как тренират те?

И нормални ли са тренировките им?

Всеки сам може да си даде сам отговор на този въпрос като изгледа видеото, което ви предоставяме. За съжаление кога точно е правен записа му е мистерия, но според първоизточника му е някъде между 2006 и 2008 година.

На него ясно се вижда една зверска тренировка на либерото на националния отбор на Япония тогава Юка Сакураи, която е до пълно изтощение. Жестокото занимание е под ръководството на треньора Шоичи Янагимото…

От доста дълго време Юка Сакураи не е част от женския национален отбор на Япония. Може би не иска да продължи с тези "приятни" тренировки…
SPORTAL.BG
Спортни новини
Прочетена 57574

Добави коментар ›› Коментари (36)

LOKO SF
(Гост)
36
отговор
16 март 2013 | 20:48

пичове аз съм либеро от пионерите в Локото (Сф) и да ви кажа това си е чиста добра тренировка.Либерото трябва да е бързо,да е издръжливо,да подстигурява при всяка забивка да няма грешка в посрещане на сервиз и разбира се хубав плонж за изваждане на топката.Тази японка някой от тука едва ли ще я надмине по издръжливост Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

typotiq
(Гост)
35
отговор
05 март 2012 | 00:02

не са в ред. Тоя треньор е олигофрен. Това, което тренира, няма начин да й се случи на практика. Няма да посреща 20 топки в рамките на 1 минута. Всичко останало няма какво да коментираме. Със същия успех можеше да я кара да вдига 200 килограмова щанга - по-добра волейболистка няма да стане от това Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

df
(Гост)
34
отговор
04 март 2012 | 23:39

Японците както и да тренират умението ако ти липсва да ги убиеш от тренировки няма да стане. Рейтинг: 0 0

f
(Гост)
33
отговор
04 март 2012 | 23:35

Упражнения за издръжливост се правят като натоварването е методично и постепенно увеличаващо се. Като се тренира така като в клипа единственото нещо което печелиш е място в болницата. Рейтинг: 0 0

мноо ясно
(Гост)
32
отговор
04 март 2012 | 23:33

тренират така защото са смотани...ние си имаме талант и нямаме нужда от такива тренировки Рейтинг: 0 0

Ourimbah
(Гост)
31
отговор
04 март 2012 | 23:31

Имаше един съветско-японски филм от 1979-та, точно на тая тема, "Путь к медалям". По-интересни са ми коментарите отиващи отвъд дискутираното вече във филма... Рейтинг: 0 0

haha
(Гост)
30
отговор
04 март 2012 | 23:26

това е гавра с волейболистката,какъв волей има в япония ве Рейтинг: 0 0

тикви
(Гост)
29
отговор
04 март 2012 | 22:10

така се влиза в болница на първо място,след това в всичко останало и не е гаранция,че ще има полза,ако не ставаш,не ставаш тва е Рейтинг: 0 0

McDavid
(Гост)
28
отговор
04 март 2012 | 21:20

30 % намаление от W W W . S P O R T N A M E D I C I N A . C O M Рейтинг: 0 0

...
(Гост)
27
отговор
04 март 2012 | 20:41

тва е нечовешко Рейтинг: 0 0

asd
(Гост)
04 март 2012 | 21:15

човешко е защото ще има полза от това Рейтинг: 0 0

W W W . O R I G I N A L
(Гост)
26
отговор
04 март 2012 | 19:43

W W W . O R I G I N A L N I . BE --- КУПИ ФУТБОЛНА ТЕНИСКА СЕЗОН 2012/2013 ! Рейтинг: 0 0

ole
(Гост)
25
отговор
04 март 2012 | 19:38

pff, vie ludi li ste? az sam obikalql zalata s pateshko hodene, s giri v racete. posle ne znaesh kade se namirash... Рейтинг: 0 0

луди
(Гост)
24
отговор
04 март 2012 | 19:34

тия японците са ненормални. като не хване норматива си от топки и накрая сигурно целият отбор пикае върху нея Рейтинг: 0 0

spiker
(Гост)
23
отговор
04 март 2012 | 19:10

Нищо,ама нищо логично няма в тази тренировка.Всяка тренировка трябва да води до даден елемент в дадена ситуация в даден момемент по време на мач!!!Никога,няма да се налага на либерото да се хвърля като малоумник 15миниути за топка!!!Приказките за физическа подготовка тук са смешни Рейтинг: 0 0

Този коментар е твърде голям. Ако искате да го прочетете натиснете тук

›› новини

›› новини

Сампаоли: Не постигнахме резултата, който искахме
23 февруари 2017 | 06:02
Будапеща оттегли кандидатурата си за 
домакин на летните олимпийски 
игри през 2024 г.
23 февруари 2017 | 05:25
Моуриньо бесен от програмата за ФА Къп
Африка поиска 10 квоти от ФИФА за Световното първенство
23 февруари 2017 | 04:41
Раниери: Те показаха класа, ние показахме сърце
23 февруари 2017 | 04:06
Треньорът на Порто: Не бива да се предаваме
23 февруари 2017 | 03:23
Касийяс: С 11 човека щяхме да дадем по-сериозен отпор
23 февруари 2017 | 02:39
Палийски обяви проблемите пред Ботев
Алегри: Бяхме търпеливи и постигнахме своето
23 февруари 2017 | 02:00
Пяца: Щастлив съм от този гол и от победата
23 февруари 2017 | 00:28

›› Булевард

Никол Шерцингер се появи на парти в стил Ем Си Хамър
22 февруари 2017
Никол Шерцингер не се страхува да експериментира, когато става дума за мода. И гаджето на Григор Димитров направи точно ...
Животно докара проблем на Бензема 22 февруари 2017 | 14:42
Новият епизод на Youtube поредицата на Макгрегър ви очаква 22 февруари 2017 | 20:48
Съпругата на Новак Джокович го напсува в ефир (видео) 22 февруари 2017 | 16:20

›› Баскетбол

Баскет и футбол се събират в Стара Загора
22 февруари 2017
Футболистите и треньорският щаб на Берое получиха специални покани от баскетболния тим за предстоящия мач с Фени. ...
Прераждането на Везенков като потенциален избор в Драфта 21 февруари 2017 | 14:17
Ръководството на Черно море Тича даде оценка "добър" на отбора 21 февруари 2017 | 09:00
Жените на Берое с нова победа в Адриатическата лига 22 февруари 2017 | 21:41
							
						

Италия - А 1

Вчера нямаше "припознавачи" и "авиатори" - имаше ... 12 януари 2017
Волейболният герой Сашо Попов обедини феновете на "червените"Вчера се случи нещо велико. Волейболният отбор на ЦСКА се завърна по отличен начин в европейските клубни турнири, след като момчетата на треньора Александър ...
Любо Ганев: Горях много в дербито, даже щях да се ... 22 февруари 2017
Вицепрезидентът на Българската федерация по волейбол Любомир Ганев днес отново ще облече екипа на любимия си ЦСКА. Петкратният шампион с "червените" ще бъде част от шоу мача, който ще подгрее публиката в зала "Арена ...

Левски | Литекс | "А" Група | "Б" Групи | Национални отбори по футбол | Купа на България | Англия | Испания | Италия | Германия | Франция | Русия | Шампионска лига | Лига Европа | Мачове на живо | Класиране

Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Агенция Спортал, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на Агенция Спортал, посочване на източника и добавяне на линк към www.sportal.bg. Използването на графични и видео материали, публикувани в сайта, е строго забранено. Нарушителите ще бъдат санкционирани с цялата строгост на закона.

Този уебсайт е собственост на Sportal Media Group

Sportal.bg is part of the Sportal Media Group network
ЕВРО2016 | Мобилни телефони | Бизнес новини | Лайфстайл | Woman.bg | Men Only | Новини | Shopping.bg Мобилен Портал