)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
&format=webp)
Иван Йовановски (на снимката вдясно) е човекът в ЦСКА, за когото рядко става въпрос по медиите. В отбора му казват Ванката. Македонец, треньор по физическата подготовка. Дойде на Армията с Гьоре Йовановски и другия помощник Борче Мицевски. Даже пуснаха лаф: "С Гьоре и Боре тръгваме нагоре, а пък с Ванката ще им...", и следваше онова за "мамката". Гьоре и Боре си заминаха, Йовановски остана. Научи ЦСКА да тичат като коне. Срещу Левски едно от смазващите превъзходства на червените беше именно във физиката. "7 дни спорт" представя днес кондиционния спец, без когото сегашният тим на ЦСКА вероятно нямаше да бъде същият. Според него на Армията всеки си върши работата както трябва - от Милен Радуканов до бай Добри Домакина.
- Разкажете, как подготвяте ЦСКА? Разбра се, че ползвате някаква нова система, която май никой в България я няма.
- Тази система се състои в следното - имаме възможност да следим на монитор сърдечния ритъм на играчите по време на самия мач. Пробвахме я през зимата - работи! За дербито с Левски решихме да не я използваме, защото все пак е официален мач. Но по време на контролите преди това ни свърши добра работа. На екран пред себе си виждаш как се движат показателите на отделните играчи, какъв им е сърдечният ритъм, възстановяват ли се добре в хода на играта. Тези параметри са от голяма полза. Един месец преди да почне подготовката с Милен, направихме разбор какво точно ще ни е нужно, за да може отборът да бъде подготвен максимално добре. С "Активио спорт" разбираме кой колко е уморен, в какво състояние се намира.
- Колко струва тази система?
- Парите са ги дали шефовете, тях питайте. Аз знам, че преди да закупим тази система, никой в България не я е имал. Сега не съм запознат как стоят нещата. В Македония само един голям фитнес клуб разполага с такава. С тази система не затрудняваме футболистите да си следят пулса, докато играят, самата апаратура го прави. После, от изследванията в Дианабад знаем отделните параметри, които ни насочват за натоварванията на играчите, какви трябва да бъдат.
- Криви топки, спининг, йога - това бяха част от заниманията през зимата. Кривите топки с какво точно помагат?
- Вижте, те наистина изглеждат смешно на пръв поглед. Това е модерен начин да се тренират играчите за неочаквано движение, което винаги може да се получи в играта. Тренира се рефлексът на футболиста, когато посяга към топката. За тях тренировките трябва да се обмислят добре, да бъдат по-специални. Иначе няма да има ефект. А и да ви кажа честно, като пуснеш футболистите да играят с криви топки и настроението в отбора се вдига. Това впрочем не е нещо ново, в Европа го ползват поне от 10 години. По същия начин стоят нещата с аеробиката, спининга, йогата, медитацията...
- Аз не мога да си представя, че един футболист на ЦСКА ще приеме да се прави на йога?
- Нормално, беше трудно при първите няколко опита. Това е нещо ново и странно за тях. Обясних им, че полза има, и ги подготвих. Нещата се получиха, сплотихме играчите, работят като един. Йогата и медитацията също вдигат настроението. Вижте, много е трудно да тренираш футболисти, които не ти вярват. След това се получава така, че и ти не им вярваш. Ние в ЦСКА си вярваме.
- Смятате ли, че отборът ще изглежда така добре физически в края на сезона?
- Има още два месеца и половина до него. В това време е нормално да дойдат периоди, в които да няма максимален ефект от подготовката. Говоря за последните 2-3 мача. Но поне в следващите два месеца футболистите ще имат добра работоспособност. Аз не се притеснявам, че може ЦСКА да бъде зле физически в края на сезона. Ще направя всичко възможно да удържа тази форма на играчите.
- Не го приемайте като комплимент, но по всеобщо мнение в момента ЦСКА изглежда най-добре подготвен в последните години. А преди вас в ЦСКА работеха европейският шампион с Испания Хесус Паредес, трениралият Роберто Баджо Назарено Салватори и германецът Кристиан Мури?
- Не бих казал, че при всички тези хора ЦСКА не е бил достатъчно подготвен. Има време да видим къде сме стигнали. Паредес и другите преди мен са работили с едни хора, аз - с други. Нашата работа ще се види в края на сезона. Не може да се говори, че сме съвършени само защото сме надтичали Левски в един мач. Срещу Левски мачът е изключителен и играчите правят всичко, за да дадат максималните си възможности. Аз лично не бих оценил моята работа в мач като този. Да, видя се на терена, че с желание и тичане нашите футболисти искаха да бъдат уважавани. Искаха да покажат, че не може ЦСКА да бъде отбор на миналото, а Левски - на бъдещето. Тези твърдения направо пронизват в сърцата играчите, а и много хора, които са част от българския живот. Не може да бъдат така отхвърлени преди дербито. Говореше се как едва ли не ЦСКА ще падне със 7:0 на Герена.Аз казвам така - никога не подценявай съперника!
- На първата тренировка за годината много се говореше, че вратарят Иван Караджов дошъл надебелял?
- Караджов започна подготовката с невероятна воля. С помощта на треньора на вратарите Петко Петков направиха нещо, което и ние самите не го очаквахме - свалиха много килограми.
- В отбора има играч като Тодор Янчев, който вече е на 34 г. По-възрастните по специална програма ли тренират?
- Правилото при по-възрастните е, че просто не смеят да излязат от формата си. Те я поддържат винаги, независимо дали са в почивка. За Тошко според мен няма да има проблем поне още 5 години да играе на високо ниво. Няма по-специална подготовка за по-възрастните. Възможно е понякога просто да правят по-малко серии от дадено упражнение. Но Тошко ги прави докрай.
- Преди година и половина изглеждаше, че ЦСКА е като алкохолен кръжок. Доколко пречат цигарите и алкохолът на футболистите?
- Нищо на този свят не е вредно, ако е в нормални количества. След мач и тежки тренировки позволяваме на футболистите да изпият една бира. Не искаме да ги мачкаме и да им забраняваме всичко. Те обаче са професионалисти и трябва да знаят кое е добро и кое лошо и да се контролират.
АНГЕЛ ДОМУСЧИЕВ
Carlsberg "Домът на Феновете" е новата секция на Sportal.bg за игри. С регистрацията си Вие ще можете да персонализирате Вашето съдържание и да участвате в нашите игри за страхотни награди.
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)